Hvad du skal vide for at sikre, at du er klar, når din lille kommer hjem.

Sidste uge var National Adoption Week, spørgsmål omkring amning og adoption er ofte overset, og det er ikke et emne, vi ser meget om, men mange familier i hele landet adopterer en baby hvert år. Hvis du er i færd med at adoptere, og du tror, at du ønsker at amme (ja, du kan amme!), så er her, hvad du skal vide for at sikre, at du er klar, når din lille kommer hjem.

Så du har indrettet børneværelset, bygget barnesengen og føler dig fuldt ud forberedt!Men har du tænkt på amningen, vil du amme eller give flaske?Du er måske stadig ved at beslutte, hvilken vej du vil gå. Når du skal have et barn, er det fuldt ud muligt at amme – men det kræver ekstra planlægning, men du skal være sikker på, at uanset hvilken vej du vælger, vil dit barn være glad og sundt, uanset hvilken metode du vælger at amme.

At amning er anerkendt som den gyldne standard for spædbørnsmadning, da modermælk indeholder masser af næringsstoffer, der hjælper med at styrke dit barns immunsystem og hjerneudvikling, og det er også let fordøjeligt og meget skånsomt for barnets mave. Hvis du adopterer et barn, er det også en god måde at knytte bånd og tilbringe lidt tid alene med dit barn. Nogle adoptivmødre er meget opsatte på at amme og beslutter sig for at gå ned ad vejen for induceret amning, der er et par måder at få din krop til at amme på.

Den bedste måde at fremkalde amning på, og den metode, der anbefales mest af sundhedspersonale, er ved hjælp af en brystpumpe. Først og fremmest skal du investere i en brystpumpe, en pumpe, som giver dig mulighed for at skifte mellem elektrisk og manuel pumpning såsom MAM 2-in-1, så du er ideel, så du kan bruge begge pumpestilarter. Selv for de mødre, der tidligere har ammet eller brugt en brystpumpe, kan det at fremkalde amning tage hårdt på brystvorterne. Så det er vigtigt at starte langsomt med korte pumpesessioner på kun ca. 5 minutter. Du kan også finde det nyttigt at indstille pumpen på det laveste sugestyrke i begyndelsen. Efterhånden som dine bryster og brystvorter bliver mere vant til brystpumpen, kan du øge tiden og sugeniveauet.

Nogle mødre vælger at bruge håndudtrækning i de første par uger for at sætte mælkeproduktionen i gang og derefter skifte til brystpumpen, når de begynder at se, at der løber lidt mælk ud under udtrækningen. Håndudtryk i de første par uger kan også være lidt mere skånsomt for dine brystvorter. Når du føler dig tryg ved at bruge en brystpumpe, og dine brystvorter har vænnet sig til den, kan du finde den indstilling, der er mest behagelig og giver mest mælk på kortest mulig tid. Hver mor reagerer forskelligt på hver indstilling, så der findes ikke én indstilling eller sugestyrke til alle, du vil opdage, at mængden af mælk, som dine bryster producerer, vil stige med tiden, og du kan derefter ændre indstillingerne efter behov.

Hvis du stadig føler dig ubehagelig, og dine brystvorter føles ømme efter et par uger, kan du bruge en form for smøremiddel. Mange sundhedsprofessionelle anbefaler 100 % ekstra jomfruolivenolie eller en brystvortecreme i håndkøb, disse kan både give smøring og hjælpe med heling, hvis du føler dig øm.

Nøglen til at fremkalde amning er at efterligne et barns amningsmønstre, når det forsøger at etablere en mælkeforsyning. En nyfødt baby ammer omkring 8 til 12 gange om dagen, så du skal pumpe mindst 8 gange om dagen for at give den samme stimulering. Det er også vigtigt, at du pumper mindst én gang om natten, da babyer også ammer hele natten, så du vil have din krop til at vænne sig til dette mønster.

For mødre, der pumper mange gange i løbet af dagen, er det unødvendigt at rengøre pumpen og opbevare den udpumpede modermælk efter hver session. For mødre, der pumper meget ofte, kan pumpe og flasker forblive ved stuetemperatur i 4-6 timer, sigt efter 4 timer, når vejret er varmere. Efter 4-6 timer kan den udpumpede mælk opbevares i køleskabet eller alternativt fryses til en senere dato, pumpedelene rengøres og steriliseres, og du er klar til at fortsætte i yderligere 4-6 timer.

For de fleste adoptivmødre vil de pumpeteknikker, der er beskrevet ovenfor, generere amning. Men hvis du finder det udfordrende, eller hvis du ikke får den mængde modermælk, du ønsker, er der andre tips og teknikker, du kan prøve.

Hvis du ikke får den mængde brystmælk, du har brug for, kan du bruge brystmassage, det er en meget effektiv metode til at øge den mængde mælk, du udskriver. Brystmassage er kendt for at øge mængden af udpumpet mælk med 42%. Du skal blot knytte en knytnæve og massere dit bryst mod brystvorten i urets retning.

Nogle mødre føler sig ængstelige, mens de fremkalder amning, og bruger meget tid på at holde øje med pumpen for at se, hvor meget mælk der bliver udpresset, dette kan have den modsatte effekt, da stress kan hæmme produktionen.Nogle gange hjælper det at smide et tæppe over pumpen, så man ikke kan se mængden. Prøv at finde en måde at distrahere dig selv på, se tv, læs en bog, tal i telefon eller lyt til musik – alt, hvad der kan få dig til at tænke på noget andet end at pumpe.Du kan endda prøve at sætte en hypnose-cd på, tænde et duftlys og endda meditere. Det kan også hjælpe at visualisere, at din mælk flyder, mens du pumper.

Sanselig stimulering er også kendt for at hjælpe med at fremkalde amning og øge mælkeforsyningen. Når en baby ammes, modtager en mor sensorisk stimulering for babyen, hvilket hjælper med at stimulere nedløftning og mælkeflow. For mange mødre hjælper det at bruge en form for sensorisk stimulering, der minder dig om barnet, når du pumper, det kan være et billede, en optagelse af dit barn eller et stykke tøj. Hvis dit barn endnu ikke er blevet født, så overvej en form for sensorisk stimulering, der får dig til at tænke på barnet, det kan være alt fra at pumpe på børneværelset, at have en kopi af ultralydsbilledet ved siden af dig eller endda at lytte til vuggeviser.

Og at øge mængden af hormonet oxytocin, der cirkulerer i din krop, er en sikker måde at hjælpe med at øge din mælkeforsyning. Oxytocin er det hormon, der forårsager mælkeudstødning og -afgivelse. Ud over den ovenfor beskrevne sansestimulering kan du også få din partner til at massere dig, mens du pumper, mellem skulderbladene er bedst, da dette er med til at frigive oxytocin. Latter og romantiske følelser er også med til at øge oxytocin, og du kan overveje at se en komediefilm eller klip af din yndlingskomiker!

Til sidst kan du anvende et varmt kompres på dine bryster, før du pumper, f.eks. noget som en klud, der er gennemblødt i varmt vand og blot lagt over dine bryster, kan være med til at øge din forsyning. Det hjælper ved at åbne mælkekanalerne og hjælpe med mælkeudstødningsrefleksen.

Vi håber, at disse tips har været nyttige for dig, og vi ønsker dig held og lykke på din adoptionsrejse og masser af lykke med dit nye familiemedlem. Husk venligst, at uanset hvilken måde du vælger at fodre dit barn på, er det vigtigste aspekt, at både du og dit barn er glade og sunde. Hvis du har brug for yderligere støtte eller har spørgsmål, skal du ikke tøve med at kontakte Katie Hilton, MAM jordemoder og sundhedsplejerske, når som helst.