Testosteron-erstatningsterapi kan lyde lidt som ungdommens springvand. Erstat tabte niveauer af hormonet, rejs tilbage i tiden til dine yngre år?

Mens mænd bliver ældre, har deres testosteronniveauer tendens til at falde. Og det er et stort problem: Testosteron binder sig til proteiner i hele kroppen og hjernen kaldet androgenreceptorer, som hjælper med at kontrollere og regulere en lang række forskellige kropsfunktioner, forklarer Ronald Tamler, M.D., Ph.D., Hvis der ikke er nok testosteron til rådighed, forbliver disse androgenreceptorer i hele din krop og hjerne tavse, hvilket fører til symptomer som lav libido, svage erektioner og orgasmer, manglende evne til at opbygge muskelmasse, lav energi eller bare en følelse af at være lidt trist. En tilstand kaldet hypogonadisme – lavt testosteron – udvikler sig, når din krop ikke kan producere nok af det.

Relateret: Det er her, testosteronerstatningsterapi – en behandling, der hæver dit lave testosteronniveau – kommer ind i billedet. Testosteron kan suppleres i form af en injektion, en gel, en sugekop på dit tandkød og endda en deodorant. Det kommer an på personlige præferencer, og hvad din forsikring dækker, siger Dr. Tamler.

Nu er testosteronbehandling kun for fyre, hvis niveauer faktisk er lave, normalt under 300 nanogram pr. deciliter (ng/dl) på en blodprøve. Hvis du er i det normale område, er T-terapi ikke på bordet – og ville ikke gøre dig godt alligevel, siger han.

Hvis du får ordineret testosteronbehandling, vil du sandsynligvis begynde at se nogle ændringer, store og små, behagelige og ikke så behagelige. Du ser dem måske ikke alle, og de vises måske ikke alle med det samme, men her er 9 fordele og ulemper ved testosteronbehandling, som du bør holde øje med.

Effekt af testosteron: Din sexlyst hopper

getty

Når du har lavt testosteronniveau, kan du måske mærke, at din sexlyst begynder at dykke. Androgenreceptorer er placeret i de dele af din hjerne, der påvirker seksuel lyst, så hvis du ikke har nok T til at aktivere dem, kan du bemærke et fald i lysten til at få det på, siger Abraham Morgentaler, M.D., direktør for Men’s Health Boston og forfatter af Why Men Fake It: The Truth About Men and Sex og Testosteron for Life.

Når du erstatter dit tabte testosteron, kan det aktivere disse androgenreceptorer i den del af din hjerne, der styrer lysten. Faktisk er det at genvinde en sund sexlyst en af de største fordele ved testosteronerstatningsterapi, siger Dr. Morgentaler.

Ud over at øge libido kan T-terapi muligvis også gøre dine erektioner mere tilfredsstillende. “Du skal have testosteron til at arbejde på receptorerne i penis for at hjælpe den med at fange blodet for at holde den ,” siger Dr. Tamler. “Receptorer hjælper med at styre denne proces, og hvis du ikke har nok T, så er processen forringet.”

Dette er dog ikke den eneste brik i puslespillet – erektioner er også afhængige af sunde nerver og blodgennemstrømning. Så det betyder, at testosteronbehandling i sig selv ikke er en kur mod erektil dysfunktion i sig selv.

Relateret: 5 måder, hvorpå lykkelige par håndterer, når deres sexdrifter divergerer

Effekt af testosteron: Det er nemmere at opbygge muskler

getty

“Muskler er ekstremt lydhøre over for testosteron – noget af det mest pålidelige, vi ser, er en stigning i muskelmasse,” siger Dr. Morgentaler.

Det skyldes, at der findes androgenreceptorer i muskelvævet, så testosteron aktiverer dem for at stimulere væksten. For at få mest muligt ud af denne fordel skal du selvfølgelig også gøre din del ved at styrketræne.

Ud over en stigning i muskelmassen rapporterer nogle mænd også om fedttab. Mens testosteron ikke direkte tilskynder til fedttab i sig selv, kan en del af det være takket være stigningen i muskelmasse – jo flere muskler du har, jo højere vil din basale stofskiftehastighed (eller BMR) være, hvilket betyder, at din krop vil forbrænde flere kalorier i hvile. (Ønsker du at maksimere processen endnu mere? Prøv The 21-Day Metashred fra Men’s Health, en hjemme-træningsplan, der hjælper dig med at opbygge lean muskelmasse og forbrænde fedt på samme tid.)

Jed Kaminetsky, M.D., en klinisk assisterende professor i afdelingen for urologi på NYU Langone Medical Center, bemærker også, at dette kan være delvist fordi testosteron forbedrer den generelle motivation til at stå op og svede, så hvis du er motiveret til at lægge kræfter i det igen, vil du se resultater.

Relateret: 7 grunde til, at du ikke opbygger så mange muskler, som du kunne

Effekt af testosteron: Din energi kan stige kraftigt

Virkning af testosteron: Det er meget almindeligt, at mænd kommer ind med lavt T, og et af deres primære symptomer er træthed,” siger Dr. Morgentaler. “Og når vi behandler dem, vil mange mænd sige, at deres energi er blevet bedre.” Mange mænd rapporterer også en forbedring af den “hjernetåge”, der kan følge med lavt testosteron, tilføjer Dr. Tamler.

Selv om forskerne endnu ikke er helt sikre på, hvordan testosteron spiller en rolle for energien, siger Dr. Morgentaler, at en af tankerne er, at det har en effekt på dine mitokondrier, som producerer energi i cellerne. Denne sag er ikke lukket på dette endnu, men teorien er, at “testosteron tænder dem, så de er mere produktive med hensyn til at skabe den energi, som cellerne har brug for.”

Dr. Tamler bemærker også, at det også kan være bundet tilbage til androgenreceptorer. “Hvis de ikke får tilstrækkeligt input, kan det forårsage træthed,” siger han. Så at bringe testosteronniveauerne op igen kan hjælpe med at vende dette.

Relateret: De 8 bedste fødevarer til at holde dig energisk hele dagen lang

Effekt af testosteron: Dit humør kan forbedres

Effekt af testosteron: Testosteron kan forbedre dit humør

Effekt af testosteron: Dit humør kan forbedres

getty

I lighed med dets virkninger på energi har eksperterne ikke et endegyldigt svar på, hvorfor testosteron påvirker humøret så dybt – når alt kommer til alt, “hjernen er en kompliceret ting,” siger dr. Tamler – men de ser det som en potentiel livsændrende fordel.

“På nogle måder er virkningen på humøret en af de mest dybtgående fordele ved T, som vi ser,” siger Dr. Morgentaler. “Det er ikke alle, der har det, men når vi ser det, er det bemærkelsesværdigt. I min praksis vil patienterne sige: ‘Åh, mit humør er OK, måske føler jeg mig bare lidt træt eller blah’. Og de kommer tilbage og siger ting som: ‘Jeg vågner op om morgenen, og jeg er optimistisk med hensyn til min dag. Sådan har jeg ikke haft det i årevis.”

En undersøgelse fra 2012, der blev offentliggjort i The Aging Male, viste faktisk, at efter 12 måneders testosteronbehandling faldt procentdelen af mænd med moderat svære til svære depressionssymptomer fra 17 procent til 2 procent.

Og nyere forskning bakker også op om dette: “Det største randomiserede kontrolforsøg for T blev netop afsluttet for et år siden, kaldet T Trials, og det viste, at mænd, der fik T, havde en større forbedring af humøret end mænd, der fik placebo,” bemærker Dr. Morgentaler.

Relateret: 7 overraskende symptomer på depression hos mænd, der beviser, at det ikke kun handler om tristhed

Effekt af testosteron:

Effekt af testosteron: Dine testikler kan skrumpe

Effekt af testosteron: Dine testikler kan skrumpe

getty

Dette er en af de mest almindelige bivirkninger af testosteronerstatningsteori.

Normalt set, når din hypofyse mærker, at der ikke er nok testosteron i blodet, sender den et hormon kaldet luteiniserende hormon (LH) ned for at signalere dine testikler til at begynde at producere mere testosteron, og et hormon kaldet follikelstimulerende hormon (FSH) for at signalere sædproduktion.

Relateret: Når du tager testosteron udenfor, får hypofysen besked om, at der er nok T i din blodstrøm, så den holder op med at sende disse signaler. Dette sætter stort set testiklerne i dvale (læs: lille eller ingen sæd- og testosteronproduktion), siger Dr. Kaminetsky.

“Det meste af testiklens størrelse er dedikeret til at producere sæd, så når du producerer mindre sæd, bliver testiklerne mindre,” siger Dr. Morgentaler. Det betyder også, at det kan hæmme fertiliteten og virke som prævention, så hvis du planlægger at få børn, er testosteronerstatningsterapi ikke en mulighed.

6 ting, som enhver mand bør vide om sin penis:

Og produktionen går heller ikke altid tilbage til det normale bagefter, siger Dr. Kaminetsky. En undersøgelse fra 2017 i Fertilitet & Sterilitet fandt, at stigende alder og længere varighed af T-terapi var forbundet med færre chancer for normal sædgenoprettelse. (Her er 7 ting, du gør hver dag, som måske roder med dine sædceller.)

Effekt af testosteron: Dine fødder og ankler kan svulme op

Effekt af testosteron: Nogle mennesker bemærker en lille hævelse i deres fødder og ankler, fordi testosteron kan tilskynde din krop til at holde på overskydende væske, siger dr. Morgentaler.

Det er ikke noget stort problem for de fleste mennesker, siger han, og det er mere almindeligt at se det, hvis du tager en ikke-daglig behandling som f.eks. en injektion, hvor du får en højere dosis af T på én gang. Du kan bemærke et pund eller to af forskel på skalaen, men det bør smelte væk efter et par dage.

Relateret: Tom Brady drikker 25 glas vand om dagen. Bør du også drikke så meget?

Effekt af testosteron: Din hudtype kan ændre sig

getty

Det kan ændre din hudtype at gå i testosteronsubstitutionsbehandling – på godt og ondt, siger Dr. Morgentaler.

Som andre hormoner kan testosteron øge olieproduktionen, hvilket ikke nødvendigvis er en dårlig ting. Det er vigtigt for en sund hud, så du kan faktisk ende med at få en bedre teint. Men for meget fedtet ophobning kan føre til udbrud.

Det er heldigvis ikke så almindeligt, siger Dr. Morgentaler, og det ses typisk hos mænd, der har en fortid med akne. (Hvis du gyser ved mindet om din teenagehud, er dette måske en mere sandsynlig bivirkning.)

Lignende væskeophobning ses dette hovedsageligt ved behandlinger som injektioner, når du får en højere dosis på én gang.

Relateret: 5 grunde til, at du stadig får acne som en voksen mand

Virkning af testosteron: I sjældne tilfælde kan dine bryster blive større

getty

I alle mænd – uanset om du tager T eller ej – bliver noget testosteron omdannet til hormonet østradiol, en form for østrogen. Og hos mænd, der fra naturens side har mere brystvæv, kan det T, som de tager, og som naturligt omdannes til østradiol, stimulere dette brystvæv til at vokse.

Dette kaldes gynækomasti, siger Dr. Morgentaler, og det er relativt ualmindeligt – han siger, at han ikke engang ser et tilfælde om året.

Hvis det dog sker, vil din læge sandsynligvis stoppe behandlingen i en måned eller to, så dit brystvæv kan vende tilbage til det normale, og derefter starte dig op igen med T sammen med et lægemiddel, der blokerer omdannelsen af testosteron til østradiol.

Relateret: Sådan slippe af med mandlige bryster

Virkning af testosteron: Forbindelsen mellem testosteron og alvorlige risici er stadig uklar

getty

Testosteronsubstitutionsbehandling er traditionelt blevet ledsaget af alvorlige advarselsmærker om, at din risiko for hjerteanfald, slagtilfælde og prostatakræft kan stige, men dette er stadig meget kontroversielt – og nyere beviser er begyndt at afkræfte nogle af disse frygter.

I forbindelse med hjerteanfald og slagtilfælde er bekymringen, at testosteron gør blodet tykkere, fordi det binder sig til androgenreceptorer, der stimulerer knoglemarven til at producere flere røde blodlegemer. Tykkere blod er forbundet med en større risiko for hjerteanfald og slagtilfælde.

Men der er ikke stærke beviser for at forbinde disse hjertetilfælde med testosteron i sig selv, og nogle nyere undersøgelser tyder faktisk på, at normale testosteronniveauer faktisk kan beskytte mod disse risici, siger Dr. Morgentaler.

En mekanisme, der spiller ind her, kunne være, at reduceret kropsfedt er forbundet med et generelt bedre helbred, og testosteronerstatningsterapi kan fremme dette, siger Dr. Morgentaler. Der er behov for mere forskning, siger han, og for at være sikker vil din læge overvåge dit antal røde blodlegemer under hele behandlingen.

Så vidt angår prostatakræft, er dette også uklart. Fordi der er androgenreceptorer i prostata, kan testosteron få den til at vokse. Så hvis du allerede har en forstørret prostata, der gør det svært at tisse, kan testosteron forværre problemet, siger Dr. Tamler.

Relateret:

Hvis du allerede har prostatakræft, kan testosteron teoretisk set få den til at vokse på samme måde, siger Dr. Kaminetsky. Der er dog ikke beviser for, at T faktisk forårsager prostatakræft.

Dette indhold er oprettet og vedligeholdt af en tredjepart og importeret til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e-mailadresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io