Et af de mest almindelige spørgsmål, jeg får stillet, handler om, hvordan jeg vælger, hvilket månedligt eksperiment jeg vil lave. Jeg plejer at følge det spørgsmål op med et andet spørgsmål: Hvilke områder i dit liv forårsager mest skade eller begrænser dit potentiale? Eksperimentér med den del af dit liv.

Med fem års eksperimentering har jeg begået den fejl at vælge eksperimenter, der var relativt lette at udføre. Hvis du virkelig ønsker en væsentlig forandring, skal du være i stand til at se sandheden i øjnene og stille dig selv de svære spørgsmål.

Det at stille dig selv disse svære spørgsmål bør afsløre en af følgende kategorier af dit liv, som har brug for forbedringer;

• Relationer
• Karriere og arbejde
• Finansiering
• Sundhed
• Sundhed
• Bidrag
• Spiritualitet
• Livsmiljø
• Planlægning af dit liv

Lad os gennemgå hver af dem, så du bedre kan identificere dem og forstå deres betydning.

Relationer

Relationer er vel nok dit vigtigste område i dit liv, som påvirker alle andre faktorer. Pas på, det er også det område af livet, der bliver nedprioriteret, når tingene bliver svære. Relationer omfatter dine venner, familie, kolleger, mentorer og alle andre mennesker, der interagerer med dig på daglig basis.

At have gode relationer og være sammen med mennesker, der gør dig glad, er sandsynligvis den vigtigste enkeltfaktor for din langsigtede succes og lykke. Faktisk gennemførte Harvard en undersøgelse for at afkode nøglerne til et sundt liv og kom tilbage med et af svarene til langsigtet lykke – kvaliteten af dine relationer.

Spekulerer du på, hvor stærke dine relationer er? Tag denne quiz for at finde ud af, hvor du står, eller se nogle eksperimenter, jeg har lavet med relationer.

Karriere og arbejde

Karriere og arbejde spiller den næstvigtigste rolle i dit liv. Ikke alene giver det dig en følelse af identitet, men det er også din indtægtskilde. Desværre er mange af os, på trods af dets betydning, i job, som vi virkelig ikke nyder eller ikke gør en indsats for at nyde.

Det er vigtigt, at hver enkelt person tager sig tid til at finde en dybere mening i sit arbejde – uanset om der er tømrer eller læge. At være tilfreds med sit arbejde og vide, hvordan ens arbejde bidrager til at forbedre verden, er nøglen til en succesfuld og lykkelig karriere.

Hvis du spekulerer på, hvor tilfreds du er med din karriere og dit arbejde, vil jeg opfordre dig til at tage denne quiz for at finde ud af, hvor du står eller se nogle eksperimenter, jeg har lavet med karriere og arbejde.

Finanser

Jeg er begyndt at blive bedre (eller endda tage ansvar) på dette område af livet, derfor vil jeg poste læring, når jeg har gjort deleværdige fremskridt. I mellemtiden kan du læse nogle af mine “finans”-refleksioner fra 2016.

Sundhed og velvære

Det er svært at isolere sundhed og velvære fra alle andre områder af dit liv, da det påvirker hvert enkelt af dem eller omvendt. Hvis du f.eks. ikke er sund og ikke har det bedst, vil du ikke yde din bedste indsats i forhold, arbejde eller andre initiativer, som du tager på dig.

I vores daglige travlhed tager vi os sjældent tid til at forbedre og pleje vores helbred. At være sund er simpelthen en handling, hvor man spiser sund mad, træner, mediterer og gør ting for at elske sig selv. Ja, det er nemmere sagt end gjort.

En god måde at finde ud af, hvordan du ligger i forhold til dit helbred og velvære, er at tage denne quiz eller se nogle af de sundhedseksperimenter, jeg har prøvet.

Bidrag til verden

Fundrer du nogensinde over, hvorfor folk, der samler store formuer, som regel giver dem væk? Disse mennesker omfatter Bill Gates, Warren buffet og utallige andre. Det er fordi, at vi mennesker er skabt til (men mange af os ignorerer det) at hjælpe andre omkring os i den grad, vi kan.

Vi ser dette i alle samfundslag lige fra hjemløse, der hjælper hinanden, til selv de rige, der bidrager til hinandens filantropiske mål.

Føler du dig i øjeblikket tilfreds med det, du bidrager til verden? Tag denne quiz, der vil fortælle dig, hvordan du placerer dig i denne kategori, eller se nogle af de eksperimenter, jeg har lavet for at forsøge at bidrage til verden.

Spiritualitet

Spiritualitet betyder forskellige ting for hver enkelt af os. For nogle af os er det måske vores religion, Gud, meditation eller endda yoga. Enhver aktivitet, der giver dig mulighed for at finde et dybere formål og mening med livet, er et middel til at styrke din spiritualitet.

Spiritualitet er vigtig, fordi det er det, du har tilbage, hvis alt bliver taget fra dig. Det giver dig mulighed for at trække stikket ud fra de verdslige bekymringer og finde indre fred.

Hvis du ønsker at vurdere, hvor stærk din spiritualitet er, vil jeg opfordre dig til at tage denne quiz, der vil lade dig vide netop det, eller se nogle af de spiritualitetseksperimenter, jeg har lavet.

Livsmiljø

Har du bemærket den dramatiske forskel mellem, når du tilbringer tid i naturen i forhold til at tilbringe tid i dit rodet soveværelse? Ja, det levende miljø, der omgiver dig, har en stor indflydelse på, hvordan du føler dig og dermed på din produktivitet.

For eksempel, hvis dit værelse er rent og organiseret, spilder du ikke energi på at finde genstanden, men du bruger den tid på at forsøge at gøre det, du oprindeligt havde til hensigt at gøre.

Jeg opfordrer dig til at tage denne quiz for at finde ud af, om du er skyldig i at have et boligmiljø, der suger din energi, eller se nogle af de eksperimenter, jeg har lavet med mit boligmiljø.

Planlæg dit liv

Tilbage i hulemandstiden plejede vi at planlægge hver uge, måned og endda året i forvejen. For hvis vi ikke gjorde det, kunne det betyde forskellen mellem liv og død. Vi var nødt til at planlægge vores jagt efter mad, planlægge for vinteren og endda tage hensyn til dyrenes vandring, der kunne køre os over, f.eks. elefanterne.

Men da vi først kom ind i byerne, blev vi dovne, og ingen af os behøvede virkelig at planlægge vores liv – vores liv var ikke på spil. Hvis man ønsker at vokse gennem livet, er det vigtigt at planlægge. Livet er for kort til altid at drømme. Planlæg fremad og få det gjort.

Hvis du ønsker at vurdere, hvor godt du planlægger dit liv, så tag denne quiz og find ud af det. Du kan også se nogle af de eksperimenter, jeg har lavet med planlægning af mit liv.

Jeg håber, at dette blogindlæg ikke kun har hjulpet dig med at identificere forskellige områder af dit liv, som du kan eksperimentere med, men også evaluere hvert enkelt af dem gennem quizzen. Jeg håber at høre fra jer, når I forbedrer forskellige områder af jeres liv!