Sommetider går jeg ind på Facebook og ser en gammel ven fra gymnasiet lægge billeder ud, og en følelse af længsel vil dukke op i mit bryst. Jeg vil huske de somre, vi tilbragte med at lave hjemmevideoer i min baghave eller overnatte hos hende. Jeg vil gerne kommentere, men det føles for akavet, fordi vi i årenes løb har mistet kontakten.

Medens vi vokser op, mister vi ofte kontakten med tidligere nære venner. Livet tager en pludselig drejning, der flytter dig på tværs af landet, et nyt job flytter dit skema på en uventet måde, venner begynder at blive gift og få børn, og alles prioriteter ændres for at imødekomme kravene i deres voksenliv. Selv om det måske er utilsigtet, kan det være en smertefuld oplevelse at vokse fra folk, som vi engang delte tætte bånd med, især når man begynder at føle sig hjemme i sit voksenliv og føler en længsel efter de gamle relationer.

Selv om det er vigtigt at vide, hvornår man skal give slip på et forhold, er det lige så vigtigt at vide, hvornår man skal række ud efter et gammelt venskab og genoplive det. At genoptage forbindelsen med tabte venner er en fantastisk mulighed, der kan give fantastiske bånd, fordi man allerede har et forhold og en historie at bygge videre på. Her er tre trin til at genoplive et gammelt venskab, selv om der er gået flere år.

Reach out

Send en besked for at se, hvordan det går. Lad dem vide, at du har fulgt med på deres rejse via de sociale medier (tro mig, du vil ikke virke så uhyggelig, for alle gør det), og at du har savnet dem i dit liv. Jeg har fundet ud af, at når jeg er ærlig om at savne et tabt venskab, oplever den anden person som regel noget lignende. En dag fik jeg endda et opkald fra en gammel veninde, da jeg var ved at skrive en besked til hende, selv om vi ikke havde talt sammen i over et år. Hvis du føler dig tiltrukket tilbage til nogen, er der en god chance for, at de føler det samme.

Gør noget sjovt

Lad ikke bare samtalen slutte med et “vi burde mødes en dag”. Det er det dødskys, der sandsynligvis bragte jeres venskab til ophør i første omgang. Hvis du virkelig ønsker at genoptage forbindelsen med nogen, skal du lave planer og gøre dem konkrete. Planlæg en pubcrawl sammen, eller aftal en date for at besøge nogle yndlingssteder, som I plejede at besøge, da I var yngre. Tag et madlavningskursus sammen eller tag på en vandretur. Giv jer selv den perfekte platform til at genoplive jeres venskab.

Før kontakt på et dybere plan

Du kan genoplive et venskab, der vil stå sin prøve fra nu af og følge dig ind i alle de komplicerede faser af voksenlivet. Eller også gør I det måske ikke. Men hvis det går godt med at genoptage forbindelsen, så prøv at tage den til et dybere niveau. Gå til en bogklub sammen eller lav ugentlige kaffedates. Hvis I ikke bor tæt på hinanden, så aftal en telefonisk aftale. Da jeg genoplivede et tæt forhold til en veninde, der boede på den anden side af landet, besluttede vi at ringe til hinanden om søndagen for at tjekke vores personlige budgetmål og tale om alt, hvad der skete i vores liv hver uge. Ansvarlighedsfaktoren tvang os til at holde det ved lige og bragte os tættere på hinanden. Sørg for, at du bygger dit fornyede venskab ind i din rutine, så det ikke falder ved siden af igen.