Målet med disse 140 citater om vrede er enkelt: at hjælpe dig med at sætte farten ned, falde til ro og trække vejret. Håber du vil kunne lide dem. God fornøjelse.

Hvis du hader en person, så er du besejret af dem. Konfucius

At ikke blive forarget over noget er en superkraft. James Pierce

Jo klogere du bliver, jo mere indser du, at vrede ikke er det værd. Maxime Lagacé

Holde fast i vrede er som at gribe fat i et varmt kul med den hensigt at kaste det på en anden; du er den, der bliver brændt. (Se også: citatets kilde, quoteinvestigator.com)

Vrede får os til at føle os så isolerede. Fred Rogers

En handling begået i vrede er en handling dømt til at mislykkes. Genghis Khan

Ens vrede er ens største fjende og ens rolighed er ens beskyttelse. Sathya Sai Baba

En anden person vil ikke såre dig uden dit samarbejde. Du bliver såret i det øjeblik, du tror, at du selv er det. Epictetus

At råbe noget gjorde det ikke mere muligt. Susan Sontag

Tårer af fortvivlelse kan være brændstof. Tordener af vrede kan være lys. Maxime Lagacé

Jeg ville ikke se på vreden som noget fremmed for mig, som jeg skal bekæmpe… Jeg er nødt til at håndtere min vrede med omhu, med kærlighed, med ømhed, med ikke-vold. Thich Nhat Hanh (Being Peace, Amazon-bog)

Hvis du er let fornærmet, er du en dårlig ressourcefordeler. Det er et spild af energi og opmærksomhed, hvilket er en større synd end at spilde tid. Tim Ferriss

Det gør mig altid stolt at elske verden på en eller anden måde – had er så let sammenlignet. Jack Kerouac (Big Sur)

Det gør ikke ondt på mig, medmindre jeg fortolker det sker som skadeligt for mig. Jeg kan vælge at lade være. Marcus Aurelius

Jeg vil ikke tillade nogen mand at indsnævre og nedbryde min sjæl ved at få mig til at hade ham. Booker T. Washington

Se også: citater om tålmodighed, citater om forhold, citater om indre fred

Download din gratis pdf

De bedste vredescitater

Gå til indholdsfortegnelse

Ingen helbreder sig selv ved at såre en anden. Ambrose

Had er offentlig og skamløs demonstration af mindreværdskompleks. Paulo Coelho

Alt det, der irriterer os ved andre, kan føre os til en forståelse af os selv. Carl Jung

Det øjeblik vi føler vrede, er vi allerede ophørt med at stræbe efter sandheden og er begyndt at stræbe efter os selv. Buddhistisk ordsprog

Døm, og føl dig adskilt og ensom. Vrede, og mister fred i sindet. Klamrer dig fast, og lever i ængstelse. Fantasere, og gå glip af nuet. Ønsker, og lider, indtil du har det. Naval Ravikant

Venlig påmindelse. Hvis du nogensinde mister dit temperament, er det din egen skyld. Altid. Dine følelsesmæssige reaktioner er aldrig et andet menneskes ansvar. Thibaut

Alle spørger, hvordan man håndterer vrede, når den opstår. Ingen spørger, hvordan man forhindrer vrede i at opstå. James Pierce

Så andre mennesker sårer mig? Det er deres problem. Deres karakter og handlinger er ikke mine. Marcus Aurelius

En mand er omtrent lige så stor som de ting, der gør ham vred. Winston Churchill

Du vil ikke blive straffet for din vrede, du vil blive straffet af din vrede. Buddha

Vi vil ophøre med at være vrede, når vi holder op med at være så håbefulde. Alain de Botton

En vred mand åbner sin mund og lukker sine øjne. Cato den Ældre

Spild med tilfredsstillelse. Lad være med at give dit ego tilfredsstillelsen af et skrig. Maxime Lagacé

Den bedste måde at hævne sig på er ikke at være sådan. Marcus Aurelius

Når du mener, at du er blevet såret, skal du anvende denne regel: Hvis samfundet ikke er såret af det, er jeg heller ikke såret af det. Og hvis det er, er vrede ikke svaret. Vis krænkeren, hvor han gik galt. Marcus Aurelius

Hold denne tanke ved hånden, når du føler et raserianfald på vej – det er ikke mandigt at blive rasende. Snarere er blidhed og høflighed mere menneskeligt og derfor mere mandigt. En rigtig mand giver ikke efter for vrede og utilfredshed, og en sådan person har styrke, mod og udholdenhed – i modsætning til den vrede og brokkende person. Jo tættere et menneske kommer på et roligt sind, jo tættere er han på styrke. Marcus Aurelius

Det bedste, du kan gøre, når du er vred, er ingenting. @orangebook_

Vi kan ikke kontrollere, hvad folk siger, men vi har indflydelse på, hvordan vi reagerer. At nægte at give andre magt over vores følelser er et tegn på følelsesmæssig intelligens. Adam Grant

Kun når vi kender vores eget mørke godt, kan vi være nærværende over for andres mørke. Pema Chödron

Hvis vi kunne lære at kunne lide os selv, bare en lille smule, ville vores grusomheder og vrede måske smelte væk. John Steinbeck

En person reagerer ikke på fornærmelsen. Han reagerer på det, som fornærmelsen får ham til at føle om sig selv. Kapil Gupta

En verbal trussel er det mest autentiske bevis på magtesløshed. Nassim Nicholas Taleb (The Bed of Procrustes)

Had er som et tveægget sværd. Når du skærer i den anden person, skærer du i dig selv. Haruki Murakami (The Wind-Up Bird Chronicle)

En klog mand leder efter alt i sig selv; en galning leder efter alt i andre. Leo Tolstoj

Når du ønsker at blive fri, er din retfærdighed og vrede meget mindre interessant, end de plejer at være. Ram Dass

Det betyder ikke, at du har ret, bare fordi du er fornærmet. At blive fornærmet er et valg, og det bør vælges med omtanke. Mark Manson

Se også: Dagens tanke

De mest berømte vredescitater (Dalai Lama, Emerson, Einstein osv.)

Gå til indholdsfortegnelse

Et øje for et øje vil kun gøre hele verden blind. Mahatma Gandhi

Det største middel mod vrede er forsinkelse. Seneca

De fleste skænderier er uundgåelige på det tidspunkt; utrolige bagefter. E. M. Forster

Jeg bliver vred over ting, og så går jeg videre og arbejder. Toni Morrison

Vrede … det er en lammende følelse … man kan ikke få noget gjort. Folk tror ligesom, at det er en interessant, lidenskabelig og antændende følelse – jeg tror ikke, at det er noget af det – det er hjælpeløst … det er fravær af kontrol – og jeg har brug for alle mine evner, al kontrol, alle mine kræfter … og vrede giver ikke noget af det – jeg har ingen brug for det overhovedet. Toni Morrison

Had, det har forårsaget en masse problemer i verden, men har endnu ikke løst et eneste. Maya Angelou

Hvis dit had kunne omdannes til elektricitet, ville det oplyse hele verden. Nikola Tesla

Hade slører sindet. Det kommer i vejen for strategien. Ledere har ikke råd til at hade. Nelson Mandela

Vrede kan synes at være en kilde til energi, men den er blind. Den får os til at miste vores tilbageholdenhed. Den kan vække mod, men den er også blind. 14. Dalai Lama

Vrede bor kun i skødet på fjolser. Albert Einstein

Når fornuften ophører, så begynder vreden. Derfor er vrede et tegn på svaghed. 14. Dalai Lama

Vrede er et ukrudt; had er træet. Augustin af Hippo

Alle kan blive vrede – det er let, men at blive vred på den rette person og i den rette grad og på det rette tidspunkt og med det rette formål og på den rette måde – det ligger ikke i alles magt og er ikke let. Aristoteles

Jeg forestiller mig, at en af grundene til, at folk så stædigt holder fast i deres had, er, at de fornemmer, at når hadet først er væk, vil de være tvunget til at håndtere smerte. James Baldwin

For hvert minut, du er vred, mister du tres sekunder af lykke. Ralph Waldo Emerson

Vrede er en syre, der kan gøre mere skade på det kar, hvori den opbevares, end på alt det, den hældes på. Mark Twain

At gøre en skade placerer dig under din fjende; at hævne dig gør dig kun lige med ham; at tilgive dig, det sætter dig over ham. Benjamin Franklin

Vrede er kun ét bogstav for kort til fare. Eleanor Roosevelt

Der er ingen lidenskab, der i så høj grad transporterer oprigtigheden af dømmekraft som vrede. Michel de Montaigne

Had aldrig dine fjender. Det påvirker din dømmekraft. Mario Puzo (The Godfather)

Spild aldrig et minut på at tænke på folk, du ikke kan lide. Dwight D. Eisenhower

Flere berømte citater

Korte citater om vrede

Gå til indholdsfortegnelse

One-liners, korte vrede citater, ordsprog, tanker og billedtekster til din bio, social status, selvtalk, motto, mantra, skilte, plakater, baggrunde, baggrunde.

Vrede reducerer fornuften. Shane Parrish

At tage anstød er valgfrit. Jack Butcher

Hvis du er vred, er det din skyld. Jonathan Wilson

Vrede er virkelig skuffet håb. Erica Jong

Al vildskab er født af svaghed. Seneca

Det bedste svar på vrede er stilhed. Paulo Coelho

Vrede er flygtig; anger er evig. Karn the Silver Golem

Du er det første offer for din vrede. D. Muthukrishnan

Svar ikke på provokation med efterligning. @TheStoicEmperor

Når vreden stiger op, så tænk på konsekvenserne. Konfucius

Fire in the heart sends smoke into the head. Tysk ordsprog

Opnå naturens tempo: hendes hemmelighed er tålmodighed. Ralph Waldo Emerson

Hade nogen gør mere skade på dig selv end på dem. Sahil Lavingia

Den, der gør dig vred, overvinder dig. Elizabeth Kenny

Promover det, du elsker, i stedet for at bashe det, du hader. Ukendt

Enten giver du op og giver op, eller også bliver du vred og kæmper. Willow Cross

Tag et skridt tilbage og smil. Tag ikke et skridt fremad og skrig. Maxime Lagacé

Flere korte citater

Populære citater på WisdomQuotes:
Livscitater kærlighedscitater lykkecitater inspirerende citater motiverende citater

Inspirerende citater om vrede

Gå til indholdsfortegnelse

Hadere er forvirrede beundrere, der ønsker at være som dig. Paulo Coelho

Alle personer, der er i stand til at gøre dig vred, bliver din herre. De kan kun gøre dig vred, når du tillader dig selv at blive forstyrret af dem. Epiktetus

Erobre den vrede ved ikke at blive vred; erobre den onde ved godhed; erobre den nærige ved gavmildhed, og løgneren ved at tale sandheden. Dhammapada

Vrede kommer så hurtigt, at vi ikke engang bemærker det. Hvis du dyrker løsrivelse, nærvær og stilhed hver dag, vil det hjælpe dig til at reagere mindre. Maxime Lagacé

Find endelig ud af, at du har noget i dig, der er mere kraftfuldt og guddommeligt end det, der forårsager de kropslige lidenskaber og trækker dig som en simpel marionet. Marcus Aurelius

Når du bevæger dig fremad på fornuftens vej, vil folk stå i vejen for dig. De vil aldrig kunne forhindre dig i at gøre det sunde, så lad dem ikke slå din velvilje over for dem ud. Hold et konstant øje på begge fronter, ikke kun med hensyn til velbegrundede vurderinger og handlinger, men også med hensyn til mildhed over for dem, der vil lægge hindringer i vejen for vores vej eller skabe andre vanskeligheder. For at blive vred er også en svaghed, lige så meget som at opgive opgaven eller overgive sig under panik. For at gøre begge dele er en ligeværdig desertering – den ene ved at trække sig tilbage og den anden ved at fjerne sig fra familie og venner. Marcus Aurelius

Når smerte, elendighed eller vrede sker, er det tid til at se indad, ikke rundt omkring dig. Sadhguru

Vrede er ikke tiltrækkende. Rolighed støttet af ægte styrke er det. @orangebook_ (Se også: rolige citater)

Alle har vi noget mørke inden i os – aggression, vrede, had – ideen er ikke at slippe af med det. Ideen er at indse, at det eksisterer af en grund, og når du først lærer at udnytte det, uden at det ætser dig, vil du have evnen til at trænge igennem de sværeste tider. Tom Bilyeu

Hvor tilfredsstillende det er at afvise og blokere ethvert forstyrrende eller fremmed indtryk og straks at have fred i alle ting. Marcus Aurelius

Når du fylder dit liv med kærlighed, vil du opdage, at vrede, skyld, vrede og alle negative følelser vil forlade dig. Rhonda Byrne

Vi har alle negative drifter, men vi behøver ikke at handle ud fra disse drifter. Fred Rogers

Se også: positive citater

Hjælpsomme citater om vrede (til dig selv eller andre)

Gå til indholdsfortegnelse

Være bevidst om hvem vreden gør ondt. Normalt er det først og fremmest dig selv. Jeg har nu mest ondt af vrede mennesker. Naval Ravikant

Se på de mennesker, du ikke elsker, og se dem som en øvelse for dig til at åbne dit hjerte. Ram Dass

Være vred, det er okay. At være vred, det er meget menneskeligt. Og at lære at smile til din vrede og slutte fred med din vrede er meget rart. Thich Nhat Hanh

Når du er vred, så vær opmærksom på din vrede. Når du bliver opmærksom på den, er du ikke længere fortabt i vreden. Du får mulighed for at se den udefra. Haemin Sunim

Det er dumt, uproduktivt og giftigt at bære nag. Kun tåber holder fast ved det. De kloge giver slip. Maxime Lagacé

Desto mere vrede mod fortiden du bærer i dit hjerte, desto mindre er du i stand til at elske i nutiden. Barbara De Angelis

Den største fejl, vi begår med negative følelser, er at forsøge ikke at føle dem. Bevidsthed uddyber positive følelser og lader negative følelser forsvinde. Forsøg på at undgå dine følelser forårsager lidelse. Shane Parrish

Vrede og frustration er sjældent forårsaget af andre menneskers handlinger. De er forårsaget af, hvordan du fortolker deres handlinger. For at ændre dine reaktioner skal du sætte spørgsmålstegn ved dine forklaringer. Du ved, hvad de gjorde, men ikke hvorfor. Nye fortolkninger baner vejen for nye følelser. Adam Grant

En af de mest banale og alligevel personligt dybtgående indsigter, et menneske kan få, er erkendelsen af, at man ikke behøver at lade sine følelser bestemme sin adfærd. Aldrig. Man har faktisk lov til at lytte til signalerne og beslutte sig: “Nej, jeg går over.” Scott Barry Kaufman

Du kan ikke kunne lide nogen og stadig lære af dem. Angela Jiang

Pause og spørg dig selv: “Har dette virkelig brug for et svar?” Små irritationsmomenter kommer og går. Irritationen forsvinder hurtigt, hvis den ikke bliver overbæret. @TheStoicEmperor

Forsøg at undgå at træffe vigtige beslutninger, når du er vred. Anerkend følelsen. Anerkend, at den slører din dømmekraft. Husk, at vrede mennesker har en tendens til at ofre det langsigtede gode som reaktion på kortsigtede provokationer. @TheStoicEmperor

Hvorfor kan vi ikke kontrollere vores vrede? Fordi vi elsker perfektion. Gør lidt plads til uperfektion i vores liv. Sri Sri Sri Ravi Shankar

Lov dig selv, at du vil antage, at du er roden til dine problemer, næste gang du bliver ked af det. Mark Manson

Se også: opmuntrende citater, håb citater

Sjove vredescitater

Gå til indholdsfortegnelsen

Gå aldrig i seng vred. Bliv oppe og kæmp. Phyllis Diller

Vrede er bare sorgens bodyguard. Liz Palmer

Tal, når du er vred, og du vil holde den bedste tale, du nogensinde vil fortryde. Ambrose Bierce

Afmeld dig fra dit drama. Thibaut (@kpaxs)

Du skal ikke give omstændighederne magten til at vække vrede, for de er helt ligeglade. Marcus Aurelius

Mennesker skændes generelt fordi de ikke kan argumentere. G. K. Chesterton

Det er sjovt, hvordan folk tror, at man hader dem, når man bogstaveligt talt ikke tænker på dem overhovedet. Paulo Coelho

Når du er vred, så tæl fire. Når du er meget vred, sværger du. Mark Twain

Mere sjove citater

Se også: How to Get Angry a Lot (2 minutes 25 seconds YouTube video by The School of Life)

Deep Anger Sayings

Gå til indholdsfortegnelsen

Vrede: når virkeligheden og forventningerne ikke passer. Maxime Lagacé

Bitterhed: vrede, der har glemt, hvor den kom fra. Alain de Botton

De, der ønsker at være forargede, er aldrig uden grund. James Pierce

Vrede er sin egen straf. En vred person, der forsøger at skubbe dit hoved under vandet, drukner samtidig. Naval Ravikant

Det uvidende sind med dets uendelige lidelser, lidenskaber og ondskab har rod i de tre giftstoffer: grådighed, vrede og vildfarelse. Bodhidharma

Fornuft giver hver side tid til at argumentere; desuden kræver hun selv udsættelse, for at hun kan få tilstrækkelig plads til at opdage sandheden; hvorimod vreden har travlt: Fornuften ønsker at give en retfærdig afgørelse; vreden ønsker, at dens afgørelse skal opfattes som retfærdig. … Retfærdighedens sværd er dårligt placeret i hænderne på en vred mand. Seneca

Vrede er ikke imponerende eller hårdfør – det er en fejltagelse. Det er svaghed. Afhængigt af, hvad du laver, kan det endda være en fælde, som nogen har lagt for dig. Ryan Holiday

Hvis du er vred, er du en del af problemet, ikke af løsningen. Ryan Holiday

Hvor meget mere skadelige er konsekvenserne af vrede og sorg end de omstændigheder, der vækkede dem i os. Marcus Aurelius

Du husker de fornærmelser, du har modtaget, langt mere end dem, du har givet. Nassim Nicholas Taleb

Vrede er et privilegium for de stærke, pligt for de retfærdige og selvskade for de svage. Nassim Nicholas Taleb

Hvis du er let fornærmet, er du også let overtalt. @AmuseChimp

Hvor let nogen bliver fornærmet står i direkte forhold til, hvor dumme de er. Ed Latimore

Jo længere et samfund fjerner sig fra sandheden, jo mere vil det hade dem, der taler den. George Orwell

Mere dybe citater

Se også: Sådan får du altid kontrol over din vrede – Jocko Willink (4 minutter YouTube-video)

Vise vredesudsagn

Gå til indholdsfortegnelse

At hengive sig til forargelse er at give afkald på visdom. James Pierce

For at undersøge kendsgerningen om din egen vrede må du ikke fælde nogen dom over den. Jiddu Krishnamurti

Hvis du ønsker at bestemme karakteren af noget, så overlad det til tiden: Når havet er stormfuldt, kan du ikke se noget klart. Seneca

Nogle ting piner os mere, end de burde; nogle piner os, før de burde; og andre piner os, når de slet ikke burde pine os. Seneca

De klogeste kæmper kun for de ting, der virkelig betyder noget. De ved, at tid og energi er begrænset. For tåberne betyder alle ting noget. Maxime Lagacé

Desto mere ked af det en person er af andre mennesker og af omstændighederne, og jo mere tilfreds han er med sig selv, jo længere er han fra visdommen. Leo Tolstoj

Skænd aldrig med folk privat (du vil ikke overbevise dem); skændes offentligt for at overbevise andre. Nassim Nicholas Taleb

Hvor meget mere smertefulde er konsekvenserne af vrede end årsagerne til den. Marcus Aurelius

Vrede og aggression synes nogle gange at være beskyttende, fordi de bringer energi til en bestemt situation, men denne energi er blind. Det kræver et roligt sind at være i stand til at betragte tingene fra forskellige vinkler og synspunkter. 14. Dalai Lama

Vredes beruselse, ligesom druen, viser os for andre, men skjuler os for os selv. John Dryden

Det er klogt at rette din vrede mod problemer – ikke mod mennesker; at fokusere dine kræfter på svar – ikke på undskyldninger. William Arthur Ward

Kun de dumme reagerer på vrede med vrede. De kloge reagerer med ligegyldighed. @orangebook_

Overgangen fra vrede til ro kaldes uddannelse. @orangebook_

Først til vrede taber slaget. Sidst til vrede vinder krigen. Alex Sauer

Den, der er venlig, er fri, selv om han er en slave; den, der er ond, er en slave, selv om han er konge. Augustin af Hippo

Mere visdomscitater

Del 3. Konklusion

Gå til indholdsfortegnelse

Had bliver i sandhed aldrig dulmet af had i denne verden. Det dulmes kun af kærlig godhed. Dette er en gammel lov. Dhammapada

Det bemærkelsesværdige er, at vi virkelig elsker vores næste som os selv: vi gør mod andre, som vi gør mod os selv. Vi hader andre, når vi hader os selv. Vi er tolerante over for andre, når vi tolererer os selv. Vi tilgiver andre, når vi tilgiver os selv. Vi er tilbøjelige til at ofre andre, når vi er parate til at ofre os selv. Eric Hoffer

Opfordring til handling: Se How To Use Stoicism To Control Your Anger (8 minutter 34 sekunder YouTube-video af Ryan Holiday) eller How to Remain Calm With People (5 minutter YouTube-video af The School of Life)

Håber du nød disse citater om vrede. Hvis du gjorde, så del dem med en ven i dag!

Indholdsfortegnelse

Del 1
Top 15 billeder
Bedste citater

Del 2
Vrede citater, der ARE
Famous
Short
Inspirational
Helpful
Funny
Deep
Wise

Part 3
Conclusion