GRATULATIONER! DU ER KOMMET TIL DEN ANDEN TRIMESTER!
Jeg håber, at du har haft en stor fest i anden trimester i dag! Du har klaret det. Ja, vi ved godt, at det ikke er traditionelt at fejre starten på at være 13 uger henne i graviditeten med tvillinger, men det burde det være. Din krop er på overarbejde for at lave disse babyer, og du er også fysisk på overarbejde: Du arbejder også selv fysisk: Du planlægger et børneværelse, planlægger barselsorloven og skal håndtere alle de nysgerrige spørgsmål fra fremmede, når de finder ud af, at du har to børn derinde. Det er alt sammen hårdt arbejde.
Nå, men det er på tide at tage en pause og se, hvad vi har i vente til dig her på Twiniversity. Vi har samlet nogle af de bedste tips, tricks og fakta om at være 13 uger henne i graviditeten med tvillinger. Disse fakta er ikke kun fra mere end 10 års erfaring med at være den førende hjemmeside for tvillingeforældre online, men nogle af oplysningerne er bogstaveligt talt taget fra vores over 1 million forældrepublikum. Du er i gode hænder nu. Velkommen til Twiniversity og tillykke med fejringen af dit andet trimester!
12 uger gravid med tvillinger 14 uger gravid med tvillinger
13 uger gravid video
Vores nye digitale graviditetsjournal for tvillinger er til salg i Twiniversity Etsy-butikken! Dette er den første og eneste digitale journal udelukkende til tvillingegraviditet. Det er den perfekte måde at registrere dine dyrebare tvillingegraviditetsminder, som du kan værdsætte i mange år fremover. Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, så tjek vores klasser for vordende tvillinger og Twiniversity Shop!
Hvad sker der med de tvillinger?
Dine tvillinger vejer hver ca. 0,81 oz, hvilket er på størrelse med en citron.
Dine tvillinger har nu fingeraftryk, og deres vener og organer er tydeligt synlige gennem deres hud.
To do list
Klik her for at få en GRATIS tjekliste til udskrivning til din 13. uge af tvillingegraviditeten!
Oplys din tvillingegraviditet til verden (eller vent, til du er tryg ved det). Traditionelt venter folk til andet trimester med at fortælle universet det, og du vil måske også gerne gøre dem det. Nogle folk er meget dygtige til at finde på graviditetsannoncer, mens andre bare siger det i en afslappet samtale. Det er op til dig at beslutte, hvordan, hvornår og med hvem du deler nyheden, men vi er glade for, at du deler den med os 🙂
Søg i dit sociale netværk efter henvisninger til andre forældre med tvillinger, som du kan tale med eller møde i dit område. Tid til at begynde at grave i det og finde en lokal tvillingeforening og endda begynde at undersøge lokale børnelæger. Din lokale mødregruppe (tvillingegruppe eller ej) er et godt sted at starte med henvisninger.
Gå med i Twiniversitys mentorprogram for forældre til forældre for at finde en mentor! Det er nu, det er tid til det. Vi kan matche dig med en erfaren mor eller far, som vil hjælpe dig hvert skridt på vejen. Selvfølgelig bor de måske ikke lige overfor dig, men takket være det smarte system, der hedder internettet, kan vi forbinde mødre og fædre over hele kloden. Så tilmeld dig i dag.
5 tips til en bedre 13. uge
Drik en gallon vand om dagen for at undgå for tidlige veer.
Hvis du har forstoppelse, så spis 1-2 svesker dagligt.
Hvile dig, når du kan – tag lure, når du har mulighed for det!
Venter ikke længere med at købe ventetøj. Omfavn din nye garderobe!
Hvis du har kvalme, vil det virkelig hjælpe på kvalmen at spise en lille snack.
Råd fra andre tvillingemødre
Prøv at hvile så meget du kan. Lad være med at overdrive det. Selv på arbejdet er du nødt til at sætte farten lidt ned. Du bærer to søde babyer. Din krop arbejder allerede hårdt, før du overhovedet går på arbejde. – Michelle G., Columbia, TN
Vil du glæde dig over, at du endelig er ude af første trimester. Nyd at dele nyheden med familie & venner! – Anonym
Fortsæt med at spise så sundt, som du kan. Og glem ikke at drikke vand. Jeg har også drukket Ensures for at forsøge at holde nogle næringsstoffer i mig. – Shandi J., Aurora, CO
Få så meget søvn, som du har brug for! Spis det, du har lyst til. Lyt til din krop. – Liz B., Philadelphia, PA
Drik masser af vand og flere snacks om dagen! Jeg har så meget mindre kvalme i denne graviditet, fordi jeg har været opmærksom på at spise og drikke. – Joanna R., Franklin, TN
Har du tvillinger? Også os! Twiniversity Podcast med Natalie Diaz er skabt af forældre til tvillinger FOR forældre til tvillinger. Denne podcast handler om at være forældre til tvillinger og byder på masser af tips, forældrehacks og (selvfølgelig) nogle gode grin. Klik her for at abonnere gratis … og mens du er i gang, så tjek vores fantastiske tvillingeforældrekurser og Twiniversity-butikken!
Bekymringer, som andre tvillingemødre havde
Tvilling-til-tvillinge-transfusionssyndrom (lyt til podcasten ovenfor)
Bare sundhed, og håb om, at de ikke kommer for tidligt.
Store “livs “ting – behov for et større hus, større bil, hvordan vi får råd til det hele.
Bekymring for, at jeg ikke spiser rigtigt.
Bekymring for, at jeg bliver enormt stor.
Har jeg virkelig råd til at gå tilbage på arbejde og betale for dagpleje til tvillinger?
Alt. Jeg føler, at hele processen er skræmmende, fordi mine tvillinger er højrisiko. Jeg er ikke sikker på, om det nogensinde forsvinder.
Spørgsmål, som tvillingemødre havde til deres læge
Hvilke undersøgelser skal jeg forvente?
Har jeg brug for særlige hensyn til motion?
Kan jeg dyrke prænatal yoga?
Har jeg nogen begrænsninger med hensyn til løft?
Kan jeg have normal sex?
Hvad kan jeg bruge for at lette forstoppelse?
Påbegynder du at forsøge at føde vaginalt eller altid ved kejsersnit?
Hvor mange uger efter fødslen indleder du?
Hvad er det for en type tvillinger, jeg har? Di/di, mono/di eller mono/mono?
Typiske prøver, der udføres
Chorionic villus sampling (eller CVS) er en valgfri prøve og tilbydes typisk mellem uge 10-13 i graviditeten, når prøveresultaterne kan have en betydelig indflydelse på behandlingen af graviditeten. Chorioncillusvillusprøvetagning kan afsløre, om barnet har en kromosomal tilstand, såsom Downs syndrom, eller andre genetiske tilstande, såsom cystisk fibrose. I sidste ende er det op til dig at beslutte, om du vil have taget en chorioncellesprøve. Din sundhedsplejerske eller genetiske rådgiver kan hjælpe dig med at afveje alle faktorer i beslutningen.
Typisk foretages screening i første trimester mellem uge 11 og 14 i graviditeten. Screening i første trimester er en prænatal test, der giver tidlig information om barnets risiko for visse kromosomale tilstande – Downs syndrom (trisomi 21) og ekstra sekvenser af kromosom 18 (trisomi 18). Screening i første trimester omfatter en blodprøve og en ultralydsundersøgelse.
Produktanbefalinger
Bellaband bukseforlænger
Yogabukser til gravide
Begynderbukser til gravide
Bedste vugge – til gravide Support Belt
Palmer’s Cocoa Butter Tummy Butter & Stretch Mark Massage Lotion
Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs
Digital Twin Graviditetsdagbog
Snoogle Graviditetspude
Boppy Graviditetskile
Boppy Graviditetsstøttepude
Kig på denne liste over flere Must Have Graviditetsprodukter, som du har brug for lige nu
Har du været i Twiniversity Shop endnu? Klik her for at se alle vores fantastiske personlige tjenester til tvillingeforældre, den bedste bog om forventende tvillinger, Twiniversity Amazon Shop, Twiniversity Etsy Shop og alle vores bedste forslag til udstyr. Mens du er i gang, kan du også tjekke vores klasser for forventende tvillinger og gratis e-mails til tvillingeforældre!
Et uddrag af “Hvad man skal gøre, når man får to”
Tvillinge-mamaer lider af mange af de samme problemer som singletons, lige fra simple ubehageligheder til livstruende nødsituationer. Vi er bare så heldige, at ubehaget starter tidligere og ofte er mere alvorligt. Regn dig selv for dobbelt velsignet for disse alt for almindelige graviditetsklager.
Træthed
Den hyppigste klage for alle tvillingemamaer er træthed. Hvis du er en person, der plejede at brænde midnatsolie, og nu falder du om på sofaen kl. 9, skal du bare smide håndklædet i ringen, mand. Du skal ikke have dårlig samvittighed over det. Jeg griner altid, når jeg hører kvinder, der bærer tvillinger, spørge: “Hvorfor er jeg så træt?” Du bygger ikke én, men to mennesker derinde. Det er derfor. Gå i seng nu. Gå i seng nu. Du har min fulde tilladelse…
Er du gravid med tvillinger og ikke sikker på, hvor du skal starte? Besøg den ultimative guide til tvillingegraviditet for at finde alle de bedste artikler og ressourcer til at gøre dig klar til tvillinger. Mens du er i gang, kan du også tjekke vores klasser for forventende tvillinger og Twiniversity-butikken!
REMINDER: Glem ikke at tage et mavebillede!
Bugfotos i 13. uge gravid med tvillinger
13 uger gravid med tvillinger
13 uger gravid med tvillinger
13 uger gravid med tvillinger
Ultrasound billeder i 13 uger gravid med tvilling
13 uger gravid med tvillinger
13 uger gravid med tvillinger
13 uger gravid med tvillinger
Artikler, du bør læse i denne uge
Find humoren gennem de dage med tvillingegraviditet
10 tips til at håndtere en Sommer tvillingegraviditet
5 tips til at håndtere en irritabel livmoder med en tvillingegraviditet
Videoer til at tjekke ud
Tilmeld dig et kursus
Tag et Twiniversity-kursus for at blive klar til jeres tvillingers ankomst!
Live online klassen for forventningsfulde tvillinger (live på Zoom)
On-demand klassen for forventningsfulde tvillinger (forudindspillet)
On-demand klassen for ammende tvillinger (forudindspillet)
On-demand klassen for ammende tvillinger (forudindspillet)
optaget)
On-demand baby safety class (pre-recorded)
Vil du få ugentlige e-mails om din tvillingegraviditet? Tilmeld dig Twiniversitys e-mailliste! Tilmeld dig i dag for at få e-mails om giveaways, events, ugentlige artikelroundups og meget mere! Vi sender dig en ugentlig e-mail om tvillingegraviditet for at holde dig på sporet med din graviditets to-do liste! Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, kan du tjekke vores klasser for forventende tvillinger og vores personlige coaching-tjenester for tvillingeforældre.
Kilder
AAFP. 2011b. Dit barns udvikling: The second trimester. American Academy of Family Physicians. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html
Mayo Clinic. 2015. Føtal udvikling: Det 2. trimester. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151
OWH. 2010. Graviditetens stadier. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. FAQ156. Prænatal udvikling: Hvordan dit barn vokser under graviditeten. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
