Ich glaube, es ist endlich an der Zeit, mir selbst einzugestehen, dass ich ein Problem mit verstopften Lüftungsrohren habe. Von einem verstopften Milchkanal spricht man, wenn einer der Milchgänge verstopft ist und die Milch nicht aus der Brust abfließen kann. Wenn sich die Milch zurückstaut, kann sich ein harter, schmerzhafter Klumpen bilden. Wenn die Milch nicht entfernt wird, kann sich aus einem Milchstau eine Mastitis entwickeln, also eine Infektion der Brust. Denken Sie an Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit, usw. Verstopfte Milchgänge sind kein Spaß

In den letzten anderthalb Monaten hatte ich sechs Mal verstopfte Milchgänge, das sind mehr als in den gesamten dreieinhalb Jahren, in denen ich den Grasshopper gestillt habe. Zweimal waren die Verstopfungen besonders aufregend, weil ich auch eine Blase bekommen habe. Ein Bläschen ist ein verhärtetes Stück Milch, das eine Blase direkt an der Brustwarze bildet. Einmal habe ich eine leichte Brustentzündung bekommen und konnte deshalb nicht zur Arbeit gehen. Offensichtlich ist irgendetwas im Gange.

Ich habe das Thema beim letzten Treffen der La Leche Liga angesprochen, und ich habe tolle Hilfe bekommen. Wir haben gemeinsam darüber nachgedacht, was für Dinge ich bemerke, bevor ein Pfropfen auftritt. Ich bin auf Folgendes gekommen. Meine verstopften Gänge fallen zusammen mit:

• Mein Mann ist beruflich unterwegs
• Essen von Fast Food
• Besonders wache Perioden für Cricket
• Verpasste Pumpensitzungen bei der Arbeit
• Gefühle von Stress, Wut, Stress, Wut und Abwesenheit
• Wenn Cricket ihre Lippen zum Anlegen einrollt

Wenn man etwas im Internet liest, scheint es so, als ob diese Faktoren zu den Risikofaktoren für verstopfte Milchgänge beitragen: Schlafmangel, Stress, schlechte Ernährung, schlechtes Anlegen, Versagen beim Abpumpen der Milch.

Oberste Priorität bei all diesen Faktoren ist es, den Pfropfen zu entfernen und die Milch abzupumpen. Leichter gesagt als getan. Mein alter Trick ist, das Baby auf den Rücken zu legen, mich umzudrehen, so dass ihr Kinn auf den Pfropfen zeigt, und über ihr zu stillen, damit ihre Saugkraft und die Schwerkraft den Pfropfen lösen können. Das Problem ist, dass das bei den letzten beiden Malen nicht funktioniert hat. Die daraus resultierenden Abgänge beim Stillen schienen den Pfropfen nur noch schlimmer zu machen.

An diesem Punkt scheint das Ausdrücken mit der Hand am besten zu funktionieren. Ich drücke den größten Teil der Milch aus (oder lasse sie eine Weile stillen). Dann beginne ich mit dem Handabpumpen, ganz sanft über den Bereich. Wenn Sie nicht wissen, wie man mit der Hand ausdrückt, finden Sie hier ein YouTube-Video.

Wenn ich den Punkt erreicht habe, an dem ich genau hinsehen und die verstopfte Pore erkennen kann (in der Regel sehe ich ein Stückchen Weiß, das einfach nicht herauskommt), drücke ich sanft auf die Brustwarze, um das Stückchen herauszubekommen. Ein warmer, nasser Waschlappen oder sogar ein warmes Bad helfen dabei sehr. Normalerweise kommt das Stückchen mit einem POW! heraus und ich kann die gestaute Milch ganz einfach mit der Hand auspressen. Das Massieren an der Vorderseite des Stopfens (anstatt zu versuchen, ihn von hinten herauszudrücken) kann auch helfen, die Dinge zu lockern und in Bewegung zu bringen.

Wenn Sie einen Stau haben, den Sie einfach nicht loswerden können, holen Sie sich Hilfe! Suchen Sie sich eine Stillberaterin. Bitten Sie Ihren Mann um Hilfe (wage ich es zu sagen?). Lassen Sie die Sache nicht auf sich beruhen. Ein Pfropfen auf Dauer ist nicht nur sehr schmerzhaft, sondern kann auch zu Mastitis führen.

Jetzt habe ich meine Pfropfen-Reinigungsroutine im Griff. Aber wie kann ich verhindern, dass sie überhaupt entstehen?

Hier ist, was ich tue, um zu verhindern, dass sich Pfropfen bilden:

• Milch häufig abpumpen (also keine Pumpensitzungen mehr auslassen)
• Ein Lecithinpräparat nehmen
• Gesünder essen, Vollwertkost
• Auf Crickets Verschluss achten
• Sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit nehmen, um sich zu entspannen und etwas Zeit für mich selbst zu haben

Bis jetzt scheint das zu helfen, aber ich denke, bis zu einem gewissen Grad ist der gelegentliche Pfropfen einfach ein Teil meiner Landschaft im Moment mit meinem Überangebot. Ich habe kein Problem damit, wenn es einmal alle paar Monate vorkommt, aber ich freue mich auf ein paar pfropfenfreie Wochen.

Hier sind einige weitere Quellen, die ich über verstopfte Gänge gefunden habe.

• Lecithin-Behandlung für wiederkehrende verstopfte Gänge – von KellyMom.com
• Wiederkehrende Mastitis oder verstopfte Gänge – von Kellymom.com
• Wie behandelt man eine Milchblase? – von Kellymom.com
• Umgang mit Pfropfen und Blasen (pdf) – von La Leche League
• Verstopfte Milchgänge & Mastitis – von der International Breastfeeding Clinic (Dr. Jack Newman)

Hatten Sie verstopfte Milchgänge? Wie sind Sie mit ihnen umgegangen? Habt ihr irgendwelche Tricks, um sie loszuwerden?