„Nun, das ist peinlich.“

Das waren die magischen Worte, die ich zu meinem jetzigen Ehemann Dan sagte, als wir uns zum ersten Mal trafen. Es hat nicht geholfen, dass er zuerst eine Umarmung wollte, während ich eher ein Händeschüttler bin. Aber ich habe ihn mit meiner Eröffnungsrede definitiv schockiert.

Soziale Ängste können Verabredungen erschweren … oder, wenn ich ganz ehrlich bin, zu einem Albtraum machen. Als jemand, der Vorstellungsgespräche hasst, konnte ich bei einer Verabredung nie gut abschneiden. Schließlich ist eine erste Verabredung im Grunde nur ein sehr persönliches Vorstellungsgespräch – außer mit Cocktails (wenn man Glück hat).

Einige meiner engsten Freunde hielten mich zum Beispiel für eine Eiskönigin, als wir uns das erste Mal trafen. Wenn ich eine Person wirklich mag – ob auf romantische Weise oder nicht – neige ich dazu, distanziert zu sein und Augenkontakt zu vermeiden. Ich wirke dann gelangweilt oder desinteressiert, aber in Wirklichkeit habe ich nur eine ängstliche Phase. Die Angst, das „Falsche“ zu sagen oder als Versagerin dazustehen, ist allgegenwärtig.

Aber zurück zu meinem ersten Date mit meinem Mann: Ich kam mindestens 10 Minuten zu früh am Bahnhof an, schwitzte eimerweise und überlegte, ob ich abhauen sollte, bevor ich mich zum Narren machte.

Aber schon bald saß ich mit ihm in einer Bar, und mein Fieber stieg. Ich konnte meinen Pullover nicht ausziehen, weil ich so sehr schwitzte – niemand will Schweißflecken sehen! Meine Hände zitterten, so dass ich nicht nach meinem Weinglas greifen konnte, falls er es bemerken würde.

Dan: „Erzähl mir mehr von dem, was du machst.“

Ich (innerlich): „Hör auf mich anzuschauen, ich muss einen Schluck von meinem Wein trinken.“

Ich (äußerlich): „Oh, ich arbeite nur im Verlagswesen. Was machst du?“

Dan: „Ja, aber was machst du denn im Verlagswesen?“

Ich (innerlich): „“

Ich (äußerlich): „Nicht viel, hahaha!“

An dieser Stelle bückte er sich, um seinen Schnürsenkel zu binden, während ich buchstäblich die Hälfte meines Glases leerte. Das hat mir die Nerven geraubt. Nicht die beste Lösung, aber was soll man machen. Glücklicherweise stellte sich heraus, dass er mich so mochte, wie ich war. Schließlich erzählte ich ihm von meinen sozialen Ängsten (während ich im Urlaub in einem Hotelbad eingesperrt war … lange Geschichte). Der Rest ist Geschichte.

Meine Erfahrungen haben mir viel Aufschluss darüber gegeben, welche Strategien helfen – und welche definitiv nicht -, wenn es darum geht, einen Treffpunkt zwischen einem aktiven Dating-Leben und einem Leben mit sozialen Ängsten zu finden. Ich hoffe, dass die folgenden Tipps eine Hilfe sein können!