Erinnern Sie sich an die früheren Zeiten, als die Standardreaktion auf jemanden, der in Ihrer Nähe niest, ein höfliches „Gesundheit“ war?

Heute wissen wir jedoch, dass das Coronavirus durch Tröpfchen in den Atemwegen von Mensch zu Mensch übertragen werden kann, wenn jemand niest, hustet oder spricht, der es hat. Und dass diese Tröpfchen in den Mund oder die Nase von Menschen in der Nähe gelangen können, so die Centers for Disease Control.

All das macht das plötzliche und unerwartete Geräusch eines hustenden oder niesenden Fremden im Gang eines Lebensmittelladens oder im Vorbeigehen im Park potenziell unangenehm.

Was kann man also tun?

Hier ist die Idee eines Arztes.

Vor mehr als einem Jahrzehnt schrieb Dr. Fredrick Sherman schrieb vor mehr als zehn Jahren einen Artikel mit der Überschrift Learning to EXHALE (Ausatmen lernen), in dem er eine einfache dreistufige Technik vorstellte, die dazu beitragen soll, die Ausbreitung der Grippe „sowie anderer viraler Atemwegserkrankungen“ zu verhindern.

Sherman, Professor für Geriatrie und Palliativmedizin an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai, wandte seine Technik kürzlich auf den Stand der Dinge in Bezug auf das Coronavirus an.

Sie funktioniert so: Ausatmen, wegschauen, weggehen.

Sherman schlägt vor, dass man, sobald man ein Husten oder Niesen in der Nähe hört oder sieht, sofort mit zusammengepressten Lippen ausatmen – und nicht einatmen – sollte, um die Aufnahme von Tröpfchen zu verhindern.

Während man ausatmet, sollte man den Blick vom Niesenden abwenden, „so dass man den Tröpfchen den Hinterkopf und nicht Nase, Mund und Augen präsentiert“, schreibt er.

Und während man weiter ausatmet, sollte man sich von der Person entfernen. All dies sollte in schneller Abfolge geschehen, um die Virusbelastung zu verringern.

Sherman sagte diese Woche, dass seine Technik noch nicht getestet wurde, aber getestet werden sollte.

Experten sind sich einig, dass es auch hilfreich ist, wenn in der Öffentlichkeit Masken getragen werden, vor allem von Niesern – oder Husternden oder Menschen, die eng miteinander reden, je nachdem.

„Wenn sie eine Maske tragen, sollte das einen Teil der Tröpfchen verhindern, je nachdem, wie gut die Maske sitzt“, sagte Dr. Amanda Castel, Professorin in der Abteilung für Epidemiologie an der George Washington University.

Dr. Michael Teng, Virologe und außerordentlicher Professor am USF Health Morsani College of Medicine, sagt, dass es bei der Infektion „nur um Zeit und Raum geht.“ Wenn jemand niest, gilt im Allgemeinen: „Je weniger Zeit man in der Wolke aus Atemtropfen verbringt, desto besser geht es einem“, sagte er.

Castel sagte, wenn sie morgens mit ihrem Hund spazieren geht, übt sie soziale Distanz. Ich achte darauf, dass ich mindestens einen Meter entfernt bin, und wenn jemand keine Maske trägt, bin ich vielleicht noch ein bisschen weiter weg“, sagte sie.

Und wenn es um Niesen geht, könnte das vielleicht ein neuer Grund sein, in der aktuellen Krise „Danke“ zu sagen: „Wenn Sie husten oder niesen müssen, tun Sie es in ein Taschentuch oder in Ihren Ellbogen“, rät Castel.

Benachrichtigungen abonnierenBenachrichtigungen abbestellen