Extreme Müdigkeit kann nicht nur auf einen Mangel an Zeit zum Ausruhen hinweisen, sondern auch auf Krankheiten wie Anämie, Diabetes, Schilddrüsenstörungen oder sogar Depressionen. Normalerweise fühlt man sich im Krankheitsfall müde und kraftlos, auch wenn man gut geschlafen hat.

Wenn man also häufige Müdigkeit feststellt, sollte man darauf achten, ob noch andere Symptome hinzukommen, und wenn ja, sollte man einen Arzt aufsuchen, um die Situation zu beurteilen und eine geeignete Behandlung zu finden. Während Sie auf einen Beratungstermin warten, können Sie gegen die Müdigkeit Guaranapulver zu sich nehmen, das ein natürliches Stimulans für den Körper ist.

Die 8 Krankheiten, die extreme Müdigkeit verursachen können, sind:

Diabetes

Die dekompensierte Zuckerkrankheit verursacht häufige Müdigkeit, weil die Glukose nicht alle Zellen erreicht, was zu einem Mangel an Energie für die Erledigung der täglichen Aufgaben führt. Außerdem führt ein zu hoher Blutzuckerspiegel zu vermehrtem Harndrang, Gewichtsverlust und Muskelschwund, so dass Diabetiker mit Hypoglykämie häufig über Muskelermüdung klagen.

Welcher Arzt: Endokrinologe und Ernährungsberater, der Nüchternblutzuckertests und eine Glukosetoleranzkurve anordnet und dabei hilft, einen Ernährungsplan entsprechend den Testergebnissen aufzustellen und die medizinische Überwachung zu gewährleisten.

Was Sie gegen Diabetes tun können: Nehmen Sie die vom Arzt verschriebenen Medikamente ein und achten Sie auf Ihre Ernährung, indem Sie zuckerhaltige Lebensmittel meiden und sich regelmäßig bewegen. Sehen Sie, wie eine Diabetikerdiät aussehen sollte.

Anämie

Ein Eisenmangel im Blut kann zu Müdigkeit, Schläfrigkeit und Entmutigung führen. Bei Frauen verstärkt sich diese Müdigkeit noch während der Menstruation, wenn die Eisenreserven im Körper noch stärker abnehmen.

Welcher Arzt sollte aufgesucht werden: der Hausarzt und bei Frauen der Gynäkologe, um festzustellen, ob der Menstruationsfluss normal ist und keine Veränderungen, wie z. B. Menorrhagie, vorliegen. Um eine Anämie festzustellen, ist ein Blutbild erforderlich.

Was tun gegen Anämie: Täglich sollten eisenreiche Lebensmittel tierischen und pflanzlichen Ursprungs verzehrt werden, wie rotes Fleisch, Rote Beete und Bohnen. In einigen Fällen kann eine Eisenergänzung erforderlich sein, die von einem Arzt oder Ernährungsberater verschrieben werden sollte. Erfahren Sie mehr über eisenhaltige Lebensmittel und einige Hausmittel gegen Anämie.

Schlafapnoe

Schlafapnoe ist gekennzeichnet durch einen Mangel an Luft in den Lungen während des Schlafs, der für kurze Zeiträume mehrmals in der Nacht auftreten kann und den Schlaf und die Erholung einer Person beeinträchtigt. Bei schlechtem Schlaf ist es normal, dass man sehr müde aufwacht, die Muskeln erschöpft sind und man sich tagsüber schläfrig fühlt. Erfahren Sie mehr über diesen Zustand.

Welcher Arzt sollte aufgesucht werden: Ein Spezialist für Schlafstörungen, der möglicherweise einen Test, die so genannte Polysomnographie, anordnet, um den Schlafprozess der Person zu beurteilen.

Was tun bei Schlafapnoe: Es ist wichtig, dass die Ursache diagnostiziert wird, damit der Arzt die beste Alternative zur Verbesserung des Schlafs der Person angeben kann. Wenn die Apnoe also auf Übergewicht oder Fettleibigkeit zurückzuführen ist, kann eine Diät und die Verwendung eines CPAP-Geräts für den Schlaf empfohlen werden. Wenn sie auf das Rauchen zurückzuführen ist, sollte auf das Rauchen verzichtet werden, ebenso wie auf den Konsum von Alkohol und Beruhigungsmitteln, und es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um die Dosis anzupassen oder die Medikation zu ändern.

Depression

Eines der typischen Symptome einer Depression ist häufige körperliche und geistige Müdigkeit, die den Betroffenen davon abhält, alltägliche Aufgaben zu erfüllen und sogar zu arbeiten. Obwohl es sich um eine Krankheit handelt, die die Psyche des Menschen betrifft, wirkt sie sich auch auf den Körper aus.

Welcher Arzt sollte aufgesucht werden: Der am besten geeignete Arzt ist der Psychiater, da er die charakteristischen Anzeichen und Symptome der Depression erkennt und die entsprechende Behandlung einleitet, zu der auch die Verabreichung von Medikamenten gehört.

Was ist zu tun, um die Depression zu bekämpfen: Es ist ratsam, sich von einem Psychologen oder Psychiater begleiten zu lassen, der je nach Schweregrad der Erkrankung Medikamente verschreiben kann. Wichtig ist auch, dass man Tätigkeiten ausübt, die früher Spaß gemacht haben, da dies die Reaktion des Gehirns verändert und die Stimmung der Person verbessert.

Fibromyalgie

Fibromyalgie geht mit häufiger, jahrelang anhaltender Müdigkeit und erhöhter Schmerzempfindlichkeit einher. Die ständigen Schmerzen können zu Konzentrationsschwierigkeiten führen, und da sie auch den Schlaf beeinträchtigen, wachen die Betroffenen bereits müde auf, so als hätten sie in der Nacht überhaupt keine Ruhe gehabt. Weitere Informationen über Fibromyalgie-Symptome.

Welcher Arzt sollte aufgesucht werden: Ein Rheumatologe, der eine Reihe von Tests anordnen kann, um andere Ursachen auszuschließen, aber die Diagnose dieser Krankheit ist verzögert und kann mehrere Jahre dauern.

Was tun gegen Fibromyalgie: Es wird empfohlen, vom Arzt verschriebene Medikamente einzunehmen und Übungen wie Pilates, Yoga oder Schwimmen zu machen, um die Dehnung der Muskeln zu fördern und sie gestärkt zu halten, damit sie widerstandsfähiger gegen Schmerzen werden.

Herzkrankheiten

Arrhythmusstörungen und Verstopfungen der Arterien können Müdigkeit und häufigen Schwindel verursachen. In diesem Fall hat das Herz nicht genug Kraft, um eine gute Kontraktion zu machen, um das Blut in den ganzen Körper zu schicken, und so ist die Person immer müde.

Welcher Arzt: Ein Kardiologe, der Bluttests oder ein Elektrokardiogramm anordnen kann.

Was zu tun ist, um die Herzkrankheit zu bekämpfen: Einen Kardiologen konsultieren und die verschriebenen Medikamente einnehmen. Sie müssen auf Ihre Ernährung achten, Fette und Zucker vermeiden und unter Aufsicht Sport treiben. Siehe auch: 12 Anzeichen, die auf Herzprobleme hinweisen.

Infektionen

Infektionen wie Erkältungen und grippale Infekte können zu starker Müdigkeit führen, da der Körper versucht, seine gesamte Energie zur Bekämpfung der Mikroorganismen einzusetzen. Neben Müdigkeit können auch andere Symptome wie Fieber und Muskelschmerzen auftreten, die vom Arzt untersucht werden sollten.

Welcher Arzt sollte aufgesucht werden: Ein Allgemeinmediziner, der je nach den aufgetretenen Symptomen Bluttests oder andere spezifischere Untersuchungen anordnen kann, und je nach den Testergebnissen kann der Arzt die Person an einen Spezialisten überweisen, z. B. einen Spezialisten für Infektionskrankheiten.

Was man gegen Infektionen tun kann: Nachdem er herausgefunden hat, worum es sich bei der Infektion handelt, kann der Arzt Medikamente zur Heilung der Krankheit verschreiben. Wenn alle medizinischen Empfehlungen befolgt werden, wird die Krankheit geheilt und die Müdigkeit und andere Symptome verschwinden.

Schilddrüsenerkrankungen

Da die Schilddrüsenhormone für die Aufrechterhaltung des Stoffwechsels verantwortlich sind, tritt Müdigkeit auf, wenn sie gestört sind. Hier erfahren Sie, wie Sie herausfinden können, ob Sie möglicherweise eine Schilddrüsenerkrankung haben.

Welchen Arzt Sie aufsuchen sollten: Einen Endokrinologen, der ein TSH-, T3- und T4-Schilddrüsenprofil erstellen kann.

Was Sie gegen Schilddrüsenerkrankungen tun können: Es ist wichtig, die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente einzunehmen, um Ihren Hormonspiegel unter Kontrolle zu halten, da dies Ihren Stoffwechsel wieder normalisiert und Ihre Müdigkeit verschwinden lässt. Im folgenden Video erfahren Sie, wie Sie Ihre Schilddrüse regulieren können:

Eine der besten Möglichkeiten, Müdigkeit zu bekämpfen, besteht darin, genügend Zeit für Ruhe und erholsamen Schlaf zu haben. Ein Urlaub kann eine gute Möglichkeit sein, um Stress und Arbeitstempo zu reduzieren, aber wenn dies nicht ausreicht, sollten Sie einen Arztbesuch in Erwägung ziehen, um herauszufinden, was die Ursache für die übermäßige Müdigkeit sein könnte. Darüber hinaus wird empfohlen, Gewicht zu verlieren und gegebenenfalls eine medizinische Behandlung von Krankheiten wie Diabetes, Infektionen und Schilddrüsenerkrankungen durchzuführen.