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Divertikulose ist eine häufige Darmerkrankung, die in der Bevölkerung über 60 Jahren am häufigsten vorkommt. Obwohl diese Erkrankung gutartig ist, kann sie mit unangenehmen Symptomen wie Verstopfung, Blähungen, Durchfall und Magenkrämpfen einhergehen.

Nach der Diagnose wird dem Patienten in der Regel geraten, mehr Ballaststoffe zu essen, d. h. Gemüse, Obst, Bohnen und Körner. Diese Lebensmittel sind zwar gut für die allgemeine Gesundheit und die Divertikulose, aber es gibt eine einfachere Möglichkeit, genügend Ballaststoffe zu sich zu nehmen, um die Symptome zu lindern.

Verschiedene Ballaststoffpräparate liefern die notwendigen Ballaststoffe, so dass Sie nicht jeden Tag Bohnen in den Mund stopfen müssen. Sie fragen sich, welches das beste Ballaststoffpräparat gegen Divertikulose ist? Sie werden es bald herausfinden, und Sie haben ein paar Möglichkeiten.

Sie haben keine Zeit, den ganzen Bericht zu lesen?

Hier ist ein kurzer Blick auf unsere Top-Auswahl für das beste Ballaststoffpräparat gegen Divertikulose

	Beste GesamtwahlBeste GesamtwahlBulk Supplements Ground Psyllium Husk	CLICK HERE FOR PRICE
	Runner-Up OptionRunner-Up OptionSunergetic Psyllium Husk Capsules	HIER KLICKEN FÜR DEN PREIS
	Bestes Preis-Leistungs-VerhältnisBestes Preis-Leistungs-VerhältnisNow Foods, Psyllium Husk Powder	HIER KLICKEN FÜR PREIS
	Günstigstes BudgetGünstigstes BudgetPuritan’s Pride Psyllium Husk Seed 100% Natural	HIER KLICKEN FÜR PREIS
	Beste Name-Marke OptionBester Name-Marke OptionMetamucil Fiber 4-in-1 Psyllium Fiber Supplement	HIER KLICKEN FÜR PREIS
	Bestes Budget-Friendly Pill OptionBest Budget-Freundliche PillenoptionFibercon Fasertherapie für Regelmäßigkeit	HIER KLICKEN FÜR DEN PREIS
	Beste Bio-Option für DivertikuloseBeste Bio-Option für DivertikuloseKOS Organic Psyllium Husk Powder	CLICK HERE FOR PRICE

Best Fiber Supplement for Diverticulosis Reviews

Best Overall Choice: Bulk Supplements Ground Psyllium Husk

Von seiner Anlage in Nevada aus liefert Bulk Supplements über 400 reine Nahrungsergänzungsmittel und Zutaten an Kunden und Hersteller. Das Unternehmen legt großen Wert auf Qualität und Service, und seine Anlage ist FDA-registriert und praktiziert cGMP-Herstellungsverfahren.

Alle Nahrungsergänzungsmittel werden im hauseigenen Labor auf Sicherheit und Konsistenz geprüft, und zusätzliche Tests werden von angesehenen unabhängigen Labors in den Vereinigten Staaten durchgeführt. Ihr Psylliumschalenpulver ist rein und natürlich, ohne jegliche Zusatzstoffe, was es für Menschen mit Divertikulose zur besten Möglichkeit macht, ihrer Ernährung gesunde Ballaststoffe hinzuzufügen.

Bulk Supplements Ground Psyllium Husk ist reine Psylliumschale ohne Zusatzstoffe. Es handelt sich um einen Ballaststoff und ein Präbiotikum, das eine gesunde Verdauung unterstützt und die kardiovaskuläre Gesundheit fördert. Es ist frei von Zucker, Soja, Milchprodukten, Hefe, Gluten oder anderen Zusatzstoffen. Mischen Sie dieses Pulver einfach in ein Glas Wasser und trinken Sie es für einen Ballaststoffschub.

Zweitplatzierte Option: Sunergetic Psyllium Husk Capsules

Sunergetic ist vielleicht kein so bekannter Name wie Metamucil, aber das bedeutet nicht, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel nicht Ihre Aufmerksamkeit wert ist. Sunergetic Psyllium Husk ist hoch bewertet.

Außerdem hält sich das Unternehmen an strenge regulatorische Standards und ist bestrebt, ein qualitativ hochwertiges Produkt anzubieten. Die Sunergetic Psyllium Husk Capsules stammen aus einer FDA-zertifizierten Einrichtung, die die GMP-Standards (Good Manufacturing Practices) einhält. Außerdem können Sie das Produkt zurückgeben, wenn Sie nicht zufrieden sind, und erhalten Ihr Geld zurück.

Aber wie hilft dieses spezielle Sunergetic Ergänzungsmittel bei Divertikulose? Das primäre Ziel ist es, die Gesundheit des Verdauungstrakts zu fördern. Das Präparat wurde entwickelt, um die Verdauung, den regelmäßigen Stuhlgang und eine optimale Darmgesundheit zu unterstützen. Es ist wichtig zu beachten, dass dieses Ergänzungsmittel außer Flohsamenschalenfasern keine weiteren Nährstoffe enthält.

Basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät macht eine Portion/Kapsel mit 2 g Kohlenhydraten und 0,9 g Ballaststoffen einen vernachlässigbaren täglichen empfohlenen Wert (RDV) der Kohlenhydratzufuhr einer Person und 4 % RDV der Ballaststoffe aus. Wenn Sie nachrechnen, werden Sie feststellen, dass zwei Kapseln 1.450 mg Flohsamenschalenpulver enthalten, das aus den Samen der Plantago-Pflanze gewonnen wird. Die Flasche in dieser Rezension enthält 240 Kapseln.

Der Hersteller empfiehlt 2 bis 4 Kapseln pro Tag, aber Sie können bei Erkrankungen wie Divertikulose auch mehr nehmen. Sie können sie vor oder nach einer Mahlzeit einnehmen, obwohl die meisten Menschen Ballaststoffe vor den Mahlzeiten einnehmen.

Dieses Produkt enthält inaktive Bestandteile wie Siliziumdioxid, Rindergelatine und pflanzliches Magnesium. Daher ist es nicht für Personen geeignet, die eine vegetarische Ernährung einhalten.

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis: Now Foods, Psyllium Husk Powder

NOW Foods stellt seit 1968 natürliche Produkte in ihrer erstklassigen Anlage in Nevada her. Im Laufe der Jahre hat das Unternehmen Hunderte von Auszeichnungen erhalten, unter anderem von Taste for Life, Vegan Times, Whole Foods Magazine, Delicious Living, BetterNutrition, Clean Eating Magazine und vielen anderen. Sie wurden nicht nur für ihre großartigen Produkte ausgezeichnet, sondern auch dafür, dass sie ein großartiges Unternehmen sind.

Sie wurden wiederholt als eines der besten Unternehmen in Amerika eingestuft, gewannen den IVC Journal Innovation Award, den Beauty 100 Award, den Nexty Supplyside Award, das botanische Produkt des Jahres, Beauty With A Conscience und das beste neue Produkt.

Schließlich wurde das Unternehmen als führendes Unternehmen im Bereich der Nachhaltigkeit anerkannt und erhielt eine Anerkennung vom Gouverneur von Illinois, einen Forest Preserve Award und wurde sogar mit einem E-Award in einer Zeremonie im Weißen Haus ausgezeichnet. Das Unternehmen fördert die Nachhaltigkeit, spendet für wohltätige Zwecke und setzt sich für mehr Transparenz, Wissenschaft und Verbraucherschutz in der Naturproduktbranche ein. Es ist ein Unternehmen mit einem unglaublichen Ruf, bei dem Sie mit gutem Gewissen einkaufen können. Man könnte meinen, dass bei all dieser Sorgfalt und Qualität die Produkte von NOW teurer sein würden, aber das NOW Foods Psyllium Husk Powder ist überraschend erschwinglich,

Das NOW Foods Psyllium Husk Powder ist reines Psyllium, gemahlen zu einem feinen Pulver. NOW Psylliumschalen sind USDA-zertifiziert biologisch und gentechnikfrei verifiziert.

Dieses Produkt ist vegan, koscher und frei von Mais, Milchprodukten, Eiern, Gluten, Nüssen, Soja oder Zucker. Es ist auch ein ausgezeichneter Wert: ein Esslöffel NOW Flohsamenschalenpulver hat 7 Gramm Ballaststoffe, verglichen mit nur 1 Gramm Ballaststoffe in anderen Ergänzungen. Aus diesem Grund empfiehlt NOW Foods, mit kleinen Mengen dieses Flohsamenschalenpulvers zu beginnen und die Dosierung über mehrere Wochen schrittweise zu erhöhen.

Most Budget-Freundlich: Puritan’s Pride Psyllium Husk Seed 100% Natural

Puritan’s Pride Produkte werden in den USA hergestellt und das schon seit der Gründung des Unternehmens im Jahr 1973. Die Inhaltsstoffe werden aus mehr als 106 Ländern der Welt von Lieferanten bezogen, die die beste Qualität und Potenz liefern.

Die Produkte werden während des gesamten Herstellungsprozesses bis zu 15 Mal getestet oder kontrolliert, um Reinheit, Qualität und Potenz zu gewährleisten und um sicherzustellen, dass die Produkte konsistent sind und dem Verbraucher zuverlässige Ergebnisse liefern. Die Einrichtungen des Unternehmens stehen unter der Aufsicht der FDA, und Puritan’s Pride arbeitet eng mit dem Council for Responsible Nutrition zusammen. Puritan’s Pride Psyllium Husk Seed 100% Natural enthält ausschließlich natürliches Flohsamenschalenpulver, das die Verdauung, den Dickdarm und die Herzgesundheit unterstützt. Es enthält keinen Zucker, keine Stärke, Milch, Laktose, Soja, Gluten, Weizen, Hefe oder Fisch. Es wird ohne Konservierungsstoffe und ohne künstliche Farbstoffe, Aromen oder Süßstoffe hergestellt.

Beste Markenoption: Metamucil Fiber 4-in-1 Psyllium Fiber Supplement

Metamucil, eine Marke von Proctor & Gamble, ist eines der ältesten und beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. Es kam erstmals 1934 als 100 % natürliches Nahrungsergänzungsmittel aus Flohsamenschalen auf den Markt, und die aktuelle Rezeptur bietet weit mehr als nur Hilfe bei Divertikulose.

Wie bereits erwähnt, hat Metamucil vier positive Eigenschaften. In erster Linie kann der Ballaststoff Psyllium die durch Divertikulose verursachte Verstopfung behandeln und Ihnen helfen, einen regelmäßigen Stuhlgang zu haben. Im Magen verdickt sich das Metamucil-Pulver zu einem Gel, das für ein Sättigungsgefühl sorgt.

Dieses Gel hat die Fähigkeit, Zucker zu binden, was dazu beitragen kann, den Blutzuckerspiegel in Schach zu halten. Und schließlich soll Metamucil die kardiovaskuläre Gesundheit fördern und Ihren Cholesterinspiegel senken. An dieser Stelle mag dieses Nahrungsergänzungsmittel wie ein Wundermittel für alle Fälle klingen. Es gibt jedoch mehrere medizinische Studien, die die blutzucker- und cholesterinregulierenden Eigenschaften von Psylliumfasern belegen.

Es ist offensichtlich, dass der Hauptwirkstoff Psylliumfasern sind, aber gibt es noch andere nützliche Nährstoffe in Metamucil? Ja, die gibt es! Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist auch reich an Natrium, Kalium und Eisen. Zu Ihrer Information: Kalium ist einer der Mineralstoffe, die für die Weiterleitung von Signalen aus dem Magen an das Gehirn verantwortlich sind, und Eisen fördert eine gesunde Darmflora.

Darüber hinaus ist Metamucil in verschiedenen Formen erhältlich, um allen Ernährungsgewohnheiten gerecht zu werden. Die hier vorgestellte Variante ist ein Pulver mit Orangengeschmack, das sich mit Wasser zu einem ballaststoffreichen Getränk vermischen lässt. Aber das gleiche Nahrungsergänzungsmittel ist auch in Form von Kapseln und Snacks (Fiber Thins) erhältlich.

Wenn Sie sich fragen, wie Sie Metamucil einnehmen/trinken sollen, gibt es keinen richtigen oder falschen Weg. Sie können eine Portion vor oder nach einer Mahlzeit und zu jeder Zeit des Tages einnehmen. Der Hersteller empfiehlt jedoch bis zu drei Portionen pro Tag.

Beste budgetfreundliche Pillenoption: Fibercon Fiber Therapy for Regularity

Dieses Nahrungsergänzungsmittel wurde entwickelt, um Sie von Divertikulose-induzierter Verstopfung zu befreien. Darüber hinaus ist es auch wirksam gegen das Reizdarmsyndrom (IBS). Obwohl das Präparat für den täglichen Verzehr geeignet ist, enthält es technisch gesehen keine Ballaststoffe, weshalb es auch als Ballaststofftherapie bezeichnet wird.

Der Wirkstoff ist stattdessen Calcium-Polycarbophil (pro Kapsel sind außerdem 140 mg Calcium und 10 mg Magnesium enthalten). Obwohl es kein Ballaststoff ist, wirkt Polycarbophil wie ein Ballaststoff. Nennen Sie es synthetische Faser, wenn Sie wollen. Seine Hauptanwendung ist ein Abführmittel, das die Verstopfung lindert, indem es die Dichte des Stuhls verringert, ihn dadurch weicher macht und somit den Gang zur Toilette erleichtert.

Es ist erwähnenswert, dass Fibercon Fiber Therapy eher ein rezeptfreies Abführmittel als ein Nahrungsergänzungsmittel ist, also nicht das, was Sie brauchen, wenn Sie nach Ballaststoffen suchen. Aber wenn Ihr Ziel ist es, die Symptome der Divertikulose zu lindern, kann dies besser funktionieren als einige Ballaststoffergänzungen.

Die empfohlene Dosis beträgt bis zu vier Kapseln pro Tag. Sie können es täglich einnehmen, aber vielleicht nicht länger als eine Woche, es sei denn, ein Arzt hat es Ihnen empfohlen. Im Allgemeinen nehmen Divertikulose-Patienten einmal täglich 2 Kapseln ein, aber das kann von Ihrem Alter, Ihrer Ernährung, dem Schweregrad der Erkrankung usw. abhängen. Unabhängig davon ist es wichtig, die Kapseln mit 8 Unzen Wasser herunterzuspülen.

Hier ist der Clou im Vergleich zu Ballaststoffen. Fibercon Caplets fermentieren nicht in Ihrem Körper, was bedeutet, dass kein Risiko für Blähungen oder Gas besteht.

Beste Bio-Option bei Divertikulose: KOS Organic Psyllium Husk Powder

KOS hat es sich zur Aufgabe gemacht, der Welt eine gesunde, pflanzliche Ernährung zu bieten. Sie glauben an natürliche Gesundheit, transparente Beschaffung und Nachhaltigkeit. Ihr Flohsamenschalenpulver ist biologisch zertifiziert, nicht gentechnisch verändert und wird in den USA hergestellt.

KOS Bio-Flohsamenschalenpulver enthält reines Flohsamenschalenpulver, das gesund für das Verdauungssystem, den Dickdarm und sogar das Herz ist. Es ist rein und natürlich, ohne Milchprodukte, Gluten, Soja oder künstliche Zutaten hergestellt. Es ist USDA-zertifiziert, biologisch und nicht gentechnisch verändert. Es wird in den USA in einer GMP-zertifizierten Einrichtung hergestellt.

Fiber Supplement Buyers Guide

Wie alle Ergänzungsmittel, können Nahrungsergänzungsmittel für Divertikulose online oder rezeptfrei erworben werden. Aber es gibt ein paar Dinge, die Sie wissen sollten, um eine wirksame Linderung zu gewährleisten.

Wirkstoffe in Ballaststoffpräparaten

Die meisten Ballaststoffpräparate verwenden Psylliumschalenpulver als Hauptwirkstoff. Das Pulver wird aus den Schalen der Plantago ovata-Samen gewonnen. Obwohl es weithin als Abführmittel verwendet wird, zeigen neuere Studien, dass Psyllium auch für die Gesundheit der Bauchspeicheldrüse und des Herz-Kreislauf-Systems von Nutzen sein kann.

Bei Divertikulose-Patienten wirkt Psyllium als abführendes Mittel und Präbiotikum. Das bedeutet, dass es das Wachstum gesunder Bakterien im Darm fördert, um das Verdauungssystem zu verbessern. Eine gesunde Verdauung verbessert die allgemeine Immunität und macht es Ihrem Körper leichter, Entzündungen und Infektionen zu bekämpfen.

Zusätzliche Wirkstoffe

Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten Mineralien und andere Nährstoffe, die die Gesundheit des Verdauungssystems weiter fördern können. Zu den zusätzlichen Nährstoffen gehören Magnesium, Eisen und Kalium.

Magnesium hat zum Beispiel abführende Eigenschaften, die einen regelmäßigen Stuhlgang unterstützen. Studien zeigen, dass Eisen das Wachstum von Darmbakterien fördert und Butyrat, ein entzündungshemmendes bakterielles Stoffwechselprodukt, erhöht. Und Kalium sendet Signale an das Gehirn, um die Darmkontraktionen anzuregen und die verdaute Nahrung voranzutreiben.

Das Fazit ist, dass Sie vielleicht ein Flohsamenschalenpulver mit zusätzlichen Wirkstoffen in Betracht ziehen sollten. Das ist natürlich keine Voraussetzung, vor allem, wenn Sie bereits ein tägliches Multivitamin- und Mineralstoffpräparat einnehmen oder wenn Sie durch Ihre Ernährung genug davon bekommen.

Inaktive Inhaltsstoffe

Es hat eine kleine Kontroverse über die inaktiven Inhaltsstoffe in Pillen gegeben. Die Wahrheit ist, dass diese Inhaltsstoffe völlig sicher sind und Ihre Gesundheit in keiner Weise beeinträchtigen.

Die Definition besagt, dass sie in Ihrem Körper inaktiv sind. Es handelt sich meist um Konservierungsmittel, Farbstoffe, Bindemittel und Aromen. Außerdem genehmigt die FDA alle inaktiven Inhaltsstoffe, die in der Pharma- und Gesundheitsindustrie verwendet werden, und die Behörde aktualisiert die Datenbank jedes Jahr.

Andererseits sind einige inaktive Inhaltsstoffe auf tierischer Basis, was das Produkt für Veganer und Vegetarier ungeeignet macht.

Ballaststoffergänzung Dosierung und Verbrauch

Im Allgemeinen beträgt die empfohlene Tagesdosis bis zu drei oder vier Portionen/Kapseln pro Tag. Natürlich können Sie auch mehr einnehmen, wenn Ihr Zustand ernst ist und Sie insgesamt gesund sind.

Divertikulose-Präparate können zu jeder Tageszeit vor oder nach einer Mahlzeit eingenommen werden. Einige Hersteller haben jedoch spezifischere Empfehlungen. Wenn Sie Ballaststoffe einnehmen, um sich satt zu fühlen, sollten Sie sie auf jeden Fall vor einer Mahlzeit einnehmen.

Ballaststoffergänzungstypen

Es gibt zwei Haupttypen von Ballaststoffergänzungen, Pulver und Pillen. Es gibt auch Nahrungsergänzungsmittel, die mit Ballaststoffen gefüllt sind.

Für welche Art Sie sich auch entscheiden, achten Sie auf die Nährwertkennzeichnung, damit Sie wissen, wie viel Sie einnehmen müssen. Wenn Sie keine Pillen oder Kapseln schlucken können oder Schwierigkeiten damit haben, können Sie es mit einem wasserlöslichen Pulver versuchen.

Nebenwirkungen

Bei Ballaststoffpräparaten gegen Divertikulose brauchen Sie sich keine Sorgen über negative Auswirkungen zu machen, es sei denn, Sie gehören zu den wenigen Seelen, die empfindlich auf Ballaststoffe reagieren. Ansonsten halten Sie sich an die empfohlene Tagesdosis und es wird Ihnen nichts passieren.

In einigen seltenen Fällen können Patienten allergisch auf einen der Inhaltsstoffe reagieren und Bauchkrämpfe oder Durchfall bekommen. Es besteht auch eine geringe Möglichkeit von abnormalen Veränderungen im Stuhlgang, die nach Absetzen der Einnahme bestehen bleiben.

Kontraindikationen mit anderen Medikamenten

Es ist sicher, Ballaststoffe gegen Divertikulose mit anderen nicht-laxierenden Medikamenten einzunehmen. Denken Sie aber daran, dass es sich um volumenbildende Abführmittel handelt, was bedeutet, dass sie die Verstoffwechselung bestimmter Medikamente beeinträchtigen können. Aus diesem Grund ist es am besten, die Nahrungsergänzung zwei Stunden vor oder nach anderen Medikamenten einzunehmen.

Ein letztes Wort zu Ballaststoffen bei Divertikulose

Wenn Sie die Wirkstoffe, die Geschichte und die vorteilhaften Eigenschaften berücksichtigen, ist es nicht schwer, die beste Ballaststoffergänzung bei Divertikulose zu bestimmen. Bulk Supplements Ground Psyllium Husk ist die Ergänzung, die Ihre Symptome zusätzlich zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit Ihres Verdauungstraktes lindern kann.

Zusätzlich zum Psylliumschalenpulver enthält es auch Kalium und Eisen für schnellere und effektivere Ergebnisse. Und vergessen Sie nicht, dass diese Ergänzung kommt in Pulver, Kapsel, und essbare Formen, so dass Sie die Wahl haben und Sie können sogar Dinge mischen, wenn Sie es wünschen.