• Die häufigsten Ursachen für dunkle Augenringe sind Schlafmangel und Genetik.
• Dunkle Augenringe können auch durch Allergien, übermäßigen Alkoholkonsum und Alterung verursacht werden.
• Schwerwiegendere Erkrankungen wie Anämie oder Eisenmangel können ebenfalls die Ursache für Ihre Augenringe sein.
• Dieser Artikel wurde von Debra Jaliman, MD, einer zertifizierten Dermatologin mit eigener Praxis in New York City, medizinisch überprüft.
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Dunkle Augenringe sind ein häufiges Problem, mit dem viele Menschen zu kämpfen haben, und sie können verschiedene Ursachen haben. Hier erfahren Sie, welche Ursachen dunkle Augenringe haben und wie Sie sie behandeln können.

Was sind dunkle Ringe unter den Augen?

Dunkle Augenringe entstehen, wenn die Haut unter beiden Augen verdunkelt erscheint. Dunkle Augenringe sind oft das Ergebnis von zwei dermatologischen Erkrankungen:

1. Verdünnung der Haut unter den Augen, wodurch die Blutgefäße deutlicher sichtbar werden.
2. Geschwollene Augen, die zu dunklen Schatten unter den Augen führen.

Dunkle Ringe unter den Augen können aus vielen Gründen auftreten und müssen nicht unbedingt mit einem gesundheitlichen Problem zusammenhängen. Sie können auch ein vererbtes Merkmal sein, das in der frühen Kindheit auftritt und sich mit zunehmendem Alter verschlimmern kann.

Allerdings können Augenringe in der Regel behandelt werden, je nachdem, was die Ursache ist. Hier sind sechs Ursachen für dunkle Augenringe und wie Sie ihr Aussehen verringern können.

Schlafmangel

Schlafmangel kann dazu führen, dass Ihre Haut blass wird. Das führt dazu, dass die Blutgefäße unter der Haut deutlicher hervortreten und dunkle Augenringe entstehen, sagt Karly O’Keefe, Kosmetikerin und Inhaberin des Gesichtsbehandlungs-Spa SkincraftLA in Los Angeles. Mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht können helfen, das Auftreten von Augenringen zu verringern.

Alterung

Wenn man älter wird, beginnt das Gewebe um die Augen herum dünner zu werden, wodurch sie geschwollen und geschwollen aussehen. Es gibt einige medizinische Behandlungen, die speziell auf altersbedingte Augenringe abzielen, z. B. Füllstoffe und Lasertherapie. Nicht jeder kommt für diese Verfahren in Frage. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt über die richtige Wahl für Sie.

Allergien

Allergien und trockene Augen können ebenfalls zu Augenringen beitragen, sagt Michele Green, MD, eine kosmetische Dermatologin, die ihre eigene Praxis in New York City betreibt. Bei einer allergischen Reaktion setzt der Körper Histamine frei, die Juckreiz und Rötungen in den Augen verursachen können. Dies kann dazu führen, dass man sich die Augen reibt, was die Reizung, Schwellung und das Auftreten dunkler Schatten verstärkt.

Wenn Sie unter anderen Allergiesymptomen wie juckenden Augen, Niesen oder Verstopfung leiden, könnten Allergien der Grund für Ihre Augenringe sein.

Die Einnahme eines Antihistaminikums wie Benadryl oder Zyrtec kann helfen, Allergiesymptome zu reduzieren, die das Auftreten von Augenringen verschlimmern können, sagt Green, aber das ist nur wirksam, wenn Allergien die Ursache für Ihre Augenringe sind. Es wird nicht empfohlen, ein Antihistaminikum einzunehmen, wenn Sie nicht an einer Allergie leiden.

Genetik

Dunkelringe können zwar viele umweltbedingte Ursachen haben, sie können aber auch genetisch bedingt sein, sagt O’Keefe.

In der Tat untersuchte eine 2015 in der brasilianischen medizinischen Fachzeitschrift Anais Brasileiros de Dermatologia veröffentlichte Studie die physiologischen und lebensstilbedingten Faktoren, die zum Risiko und zur Schwere von Augenringen in der brasilianischen Bevölkerung beitragen.

Die Forscher fanden heraus, dass die Familienanamnese der wichtigste Faktor im Zusammenhang mit Augenringen war und dass das Durchschnittsalter für das Auftreten von Augenringen bei den Teilnehmern bei 24 Jahren lag.

Die Genetik kann eine Reihe von Faktoren bestimmen, die zu Augenringen beitragen: den Kollagengehalt und die Melaninproduktion.

1. Kollagen ist ein körpereigenes Protein, das dazu beiträgt, die Haut elastisch zu halten und das Auftreten von Falten zu verringern.
2. Melanin bezieht sich auf dunkelbraune oder schwarze Pigmente in der Haut. Dies wird oft als „genetische Hyperpigmentierung“ bezeichnet und kann von einem Dermatologen behandelt werden.

Eisenmangel und Anämie

Anämie ist ein medizinischer Zustand, der durch eine unzureichende Menge an roten Blutkörperchen gekennzeichnet ist. Sie ist in der Regel auf einen Mangel an Eisen in der Ernährung zurückzuführen.

Bei Anämie sind die Blutzellen nicht in der Lage, genügend Sauerstoff zu den Geweben des Körpers zu transportieren – auch nicht zu denen unter den Augen. Dies kann zu dunklen Augenringen führen, sagt Green.

Eine 2014 im Indian Journal of Dermatology veröffentlichte Studie ergab, dass etwa die Hälfte der 200 Patienten mit Augenringen eine Eisenmangelanämie aufwiesen. Obwohl die Behandlung der Anämie die dunklen Augenringe nicht vollständig beseitigte, berichteten viele Studienteilnehmer von einer Verbesserung, nachdem ihre Anämie behandelt worden war.

Zu den Anzeichen einer Anämie gehören Müdigkeit, Schwindel und blasse Haut. Wenn Sie glauben, dass Sie anämisch sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Ihr Arzt könnte Ihnen vorschlagen, ein Eisenpräparat einzunehmen.

Eine gesunde Ernährung mit eisenhaltigen Lebensmitteln wie Spinat, Bohnen und Meeresfrüchten kann Anämie vorbeugen und behandeln.

Rauchen und Alkoholkonsum

Sowohl Rauchen als auch Trinken können dunkle Augenringe verstärken, indem sie die Haut austrocknen, sagt O’Keefe.

Alkoholkonsum kann dazu führen, dass sich die Blutgefäße unter den Augen erweitern, wodurch die Augenringe noch deutlicher hervortreten. Alkohol kann sich auch negativ auf den Schlaf auswirken, was ebenfalls das Auftreten von Augenringen verschlimmert.

Das in Zigaretten enthaltene Kohlenmonoxid entzieht der Haut Sauerstoff, sagt Green, was dazu führen kann, dass sie an Stellen mit dünner Haut, wie unter den Augen, dunkler erscheint. Rauchen beschleunigt auch die Hautalterung durch den Abbau von Kollagen.

„Rauchen schädigt die Haut und führt zu vorzeitiger Alterung“, sagt Green. Ähnlich wie bei altersbedingten Augenringen kann eine geringere Kollagenproduktion zu dunklen Augenringen führen.

Das Fazit

Dunkle Augenringe können viele verschiedene Ursachen haben und in manchen Fällen ein Zeichen für ein Gesundheitsproblem wie Anämie sein. Wenn sich die Augenringe mit ausreichend Schlaf oder Hausmitteln nicht bessern, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um die Ursache zu klären.

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