Wenn Sie Asthma haben, wissen Sie, dass ein Anfall plötzlich auftreten kann und Ihnen buchstäblich den Atem raubt. Aber Asthma, eine chronische Lungenerkrankung, die die Atemwege entzündet und verengt, kann sich im Laufe der Zeit auch allmählich verschlimmern – selbst wenn Sie Auslöser meiden, Ihren Behandlungsplan befolgen und alles tun, was Sie tun sollen.

„Es gibt eine Reihe von Faktoren, die Asthma verschlimmern können, z. B. eine längere Exposition gegenüber Staub, Pollen, Schimmelpilzen, Umweltverschmutzung und anderen Reizstoffen in der Luft“, sagt Dr. Sharon R. Rosenberg, Co-Direktorin des Asthma- und COPD-Programms an der Feinberg School of Medicine der Northwestern University in Chicago.

Bei manchen Menschen verschlimmert sich Asthma jedoch allmählich, ohne dass sie irgendwelchen Auslösern ausgesetzt sind. Die Symptome verschlimmern sich, wenn die Entzündung im Laufe der Zeit zunimmt, erklärt Guha Krishnaswamy, MD, Leiter der Abteilung für Allergie und klinische Immunologie am Wake Forest Baptist. „Die Schleimhäute werden geschwollener, die glatte Muskulatur zuckt stärker, und die Atemwege produzieren zähen Schleim“, sagt er. Diese Veränderungen führen zu einer Verschlimmerung der Asthmasymptome.

Wer Asthma hat, muss auf Anzeichen achten, die auf eine Verschlimmerung der Erkrankung hindeuten. Der Grund dafür ist einfach: Unkontrolliertes Asthma kann eine schwere, lebensbedrohliche Krankheit sein.

Anzeichen für eine Verschlimmerung von Asthma

Hier sind sechs Anzeichen dafür, dass Ihr Asthma schlimmer wird:

1. Vermehrte Atembeschwerden

„Sie bemerken vielleicht mehr Kurzatmigkeit bei normalen Aktivitäten“, sagt Dr. Krishnaswamy. Wenn Sie z. B. früher eine Einkaufstasche mühelos vom Auto in die Küche tragen konnten und jetzt keuchen und schnaufen, könnte das ein Anzeichen für eine Verschlechterung des Asthmas sein.

2. Sinkende Peak-Flow-Messwerte.

„Für Menschen mit Asthma ist ein Peak-Flow-Messgerät wie eine Blutdruckmanschette für Menschen mit hohem Blutdruck – es gibt Ihnen eine objektive Messung Ihres Zustands“, sagt Krishnaswamy. Chronisch niedrigere Werte des Peak-Flow-Meters können darauf hinweisen, dass sich Ihr Asthma verschlechtert.

3. Bewegungseinschränkungen.

Wenn Sie nicht mehr so motiviert sind wie früher, um zu trainieren, oder wenn Sie eine geringere Ausdauer oder Atemprobleme beim Sport haben, kann sich Ihr Asthma verschlimmern.

4. Häufigerer Gebrauch eines Schnellinhalators.

„Ich habe das bei meiner eigenen Mutter erlebt“, sagt Krishnaswamy. „Sie war atemlos und musste immer häufiger ihr Notfallinhalationsgerät benutzen.“ Wenn Sie mehr als zweimal pro Woche ein Medikament zur schnellen Entlastung benötigen, ist Ihr Asthma nicht unter Kontrolle, so das National Heart, Lung, and Blood Institute.

5. Nächtliches Aufwachen mit Husten oder Keuchen.

„Nächtliche Anfälle, die Sie um 2 Uhr morgens mit Husten und Keuchen aufwecken und Sie nach Ihrem Notfallinhalator greifen lassen, sind ein Zeichen dafür, dass Ihr Asthma schlecht kontrolliert ist oder sich verschlimmert“, sagt Krishnaswamy.

6. Sie müssen Ihren normalen Tagesablauf aufgrund von Asthma unterbrechen.

In Zeiten hohen Stresses kann es zu einem Schub kommen, der dazu führt, dass Sie die Schule oder die Arbeit verpassen. „Vielleicht haben Sie einen stressigen Morgen – Ihr Kind ist krank – und Ihr Asthma verschlimmert sich, dann geht es schnell wieder zurück, sobald der Stress vorbei ist“, sagt Krishnaswamy. Wenn Ihre Asthmasymptome Sie jedoch regelmäßig von der Arbeit oder der Schule fernhalten, verschlimmert sich Ihr Zustand wahrscheinlich.

Was tun, wenn sich Ihr Asthma verschlimmert

Wenn Sie eines dieser Symptome einer Verschlimmerung Ihres Asthmas bemerken, rufen Sie Ihren Arzt an, damit er Änderungen an Ihrem Asthmamanagementplan vornehmen kann. „Ihr Arzt wird sich vergewissern, dass Sie ein angemessenes Asthmamanagement haben, und Ihnen die richtigen Notfallmedikamente geben, wenn sich Ihre Symptome verschlimmern“, sagt Dr. Rosenberg. Bei Bedarf kann er auch die Art, Dosierung oder Häufigkeit Ihrer Medikamente ändern.

Außerdem sollte jeder Asthmatiker einen Aktionsplan zur Kontrolle von Schüben und Exazerbationen haben, sagt sie. Die Centers for Disease Control and Prevention (Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention) bieten online Muster-Asthma-Aktionspläne an.

Erinnern Sie sich: Wenn Sie chronisches Asthma haben, ist es wichtig, dass Sie sich an Ihr Behandlungsschema halten, egal wie gut Sie sich fühlen. „Allzu oft lassen die Menschen ihre Medikamente zur Regulierung des Asthmas ab und verwenden stattdessen ihr Notfallinhalationsgerät“, sagt Krishnaswamy. „Aber wenn Sie anhaltendes Asthma haben, brauchen Sie eine dauerhafte Therapie“

.