OMG, 16 Wochen!!! Du bist ROCKING dieses zweite Trimester! Was können Sie in der 16. Schwangerschaftswoche mit Zwillingen erwarten? Wir haben eine Liste mit häufigen Symptomen, Aufgaben in dieser Woche, Schwangerschaftstipps, Schwangerschaftssorgen, Fragen an Ihren Arzt, Ratschläge von anderen schwangeren Zwillingsmüttern und viele andere Informationen zusammengestellt, die Ihnen durch diese Woche Ihrer Zwillingsschwangerschaft helfen sollen. Enjoy!

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15 Wochen schwanger mit Zwillingen
17 Wochen schwanger mit Zwillingen

16 Wochen schwanger Video

Was ist los mit diesen Zwillingen?

Ihre Zwillinge wiegen jeweils etwa 3,5 Unzen, was ungefähr der Größe einer Avocado entspricht.

Auch wenn die Haare noch nicht sichtbar sind, hat die Musterung auf den Schädeln Ihrer Zwillinge begonnen. Ihre Beine sind weiter entwickelt und ihre Ohren nähern sich ihrer endgültigen Position.

To-do-Liste

Klicken Sie hier für eine KOSTENLOSE ausdruckbare Checkliste für Ihre 16. Woche der Zwillingsschwangerschaft!

• Streichen und dekorieren Sie das Kinderzimmer. Wenn du jetzt damit anfängst, kannst du es vielleicht schaffen, bevor du zu schwanger bist, um es physisch zu schaffen. Aber wo bleibt der Spaß dabei? Bitten Sie ein paar enge Freunde, Ihnen bei der Dekoration und dem Aufbau der Möbel zu helfen. Hier finden Sie einige Tipps zur Planung Ihres Kinderzimmers für Zwillinge.

• Wenn Ihre Freunde/Familie eine Babyparty planen, sagen Sie ihnen, dass sie diese vor der 30. Auf diese Weise können Sie (ziemlich) sicher sein, dass Sie teilnehmen können! Manche Zwillingsmütter müssen schon früh Bettruhe halten und ihre Babyparty auf die Zeit nach der Ankunft der Babys verschieben. Eine andere Idee, wenn du Bettruhe hast: Lass die Party zu dir kommen! Legen Sie sich auf die Couch und lassen Sie sich einen Tag lang von allen verwöhnen.
• Buchen Sie eine Krankenhausbesichtigung und einen Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge. Achten Sie bei Ihrem Rundgang darauf, dass Sie sehen, wo sich die Neugeborenenstation und der Operationssaal befinden. Falls es Ihnen niemand gesagt hat: Sie werden im OP entbinden, egal ob es eine vaginale Entbindung oder ein Kaiserschnitt ist. Der Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge ist ein MUSS. Jede Person, die sich allein um Ihr Baby kümmert, muss diesen Kurs besuchen, also melden Sie Ihre Eltern, Ihr Kindermädchen usw. dazu an.

5 Tipps für eine bessere 16.

Bleiben Sie beschäftigt, damit der Tag in Bewegung bleibt und die Symptome weniger auffallen.

Fangen Sie an, taillierte Kleidung zu tragen, um Ihren Bauch zu zeigen.

Genießen Sie Ihre Energie und die Tatsache, dass Ihr Bauch noch nicht so groß ist, um auszugehen und das zu tun, was Sie tun müssen, um sich auf die Babys vorzubereiten.

Fangen Sie an, über die Einrichtung Ihres Kinderzimmers und andere „große Anschaffungen“ für die Babys nachzudenken.

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Ratschläge von anderen Zwillingsmüttern

• Beginnen Sie mit den Vorbereitungen für die Babys, solange Sie noch etwas Energie haben. Dann sind Sie besser vorbereitet, wenn Sie Bettruhe einhalten oder früher entbinden müssen. – Mariah, Minnesota
• Es ist in Ordnung, auf Ratschläge oder Tipps zu hören und einfach mit dem Kopf zu nicken und Danke zu sagen. Halten Sie sich an Ihren Plan und an das, was Sie für richtig halten. Jeder wird seine Geschichte über seine Freundin mit Mehrlingen erzählen, wann sie entbunden hat, wie früh und ob sie auf der Intensivstation war oder nicht. Konzentrieren Sie sich auf Sie und Ihre Babys und machen Sie sich keinen Stress wegen Dingen, die Sie nicht kontrollieren können. – Meg F., Chicago, IL
• Genießen Sie Ihr Energieniveau und die kleine Beule, um die Dinge anzukurbeln und die Babys richtig in Schwung zu bringen. Sie wissen nicht, ob Sie am Ende der Schwangerschaft Bettruhe brauchen werden oder ob Sie sich überhaupt noch bewegen können. Erledigen Sie die Dinge, damit Sie sich später weniger Sorgen machen müssen. – Tatiana Z., Chesapeake, VA
• Bewegung wird Ihnen mehr Energie geben. Zögern Sie das Essen nicht zu lange hinaus. Schlafen Sie ausgiebig. Benutzen Sie die Umstandskleidung! Reiben Sie Ihren Bauch mit Öl ein. – Donelle W.‘
• Selbst wenn Sie mehr Appetit haben, essen Sie keine großen Mahlzeiten. Kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt helfen bei Verdauungsproblemen. – Alyson C., Black Mountain NC

Der Zwillingsgeschichten-Podcast ist ein intimer Einblick in das Leben von Zwillingseltern und ihren Zwillingen in allen Altersstufen und Phasen, von der Geburt bis zum College. Wir interviewen Zwillingseltern in der Praxis und stellen alle brennenden Fragen, die man über die Erziehung von Zwillingen wissen möchte: wie der Tag der Entbindung verlief, funktionierende Zeitpläne, wie man seine Zwillinge füttert, wie man aus dem Haus kommt, wie man zur Vernunft kommt, und vieles mehr. Nachdem du dir Twins Tale angesehen hast, schau dir unsere tollen Zwillingserziehungskurse und den Twiniversity Shop an!

Sorgen anderer Zwillingsmütter

• Meine Entbindungsmöglichkeiten (oder deren Fehlen)
• Wie geht es den Babys?
• Wie werden wir uns Dinge leisten können, wenn sie da sind?
• Wie wird sich unser Leben verändern, wenn sie erst einmal auf der Welt sind?
• Ich bin in den letzten zwei Wochen sehr gewachsen. Wie groß werde ich werden und wann? Wann werde ich anfangen, mich unwohl zu fühlen?
• Zwillingstransfusionssyndrom (TTTS)

Fragen von Zwillingsmüttern an ihren Arzt

• Wie kann ich mehr Gewicht zulegen?
• Wie beeinflusst die Ernährung meine Schwangerschaft?
• Tipps bei Verstopfung?
• Wann muss ich einen Kinderarzt wählen?
• Wann muss ich mich im Krankenhaus anmelden?
• Warum spüre ich vaginale Schwellungen?
• Wie sehen die TTTS-Symptome des Babys aus?
• Wie spät in der Schwangerschaft kann ich fliegen?

Typische Tests, die durchgeführt werden

Wenn Sie sich für einen Multiple Marker Screen (MMS, auch Triple oder Quad Screen Test genannt) entschieden haben, wird Ihnen zwischen der 15. und 20. Bei diesem Screening werden die Konzentrationen bestimmter Proteine und Hormone im Blut der werdenden Mutter gemessen, um eine genauere Einschätzung des Risikos von Neuralrohrdefekten beim Baby zu erhalten als beim Ersttrimester-Screening.

Die Fruchtwasseruntersuchung ist ein weiterer freiwilliger Test, der zwischen der 15. und 20. Mit diesem invasiven Test können Neuralrohrdefekte, Chromosomenanomalien und andere genetische Störungen diagnostiziert werden. Sie gilt insgesamt als sicher, birgt aber auch einige Risiken. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie sich dem Verfahren unterziehen wollen oder nicht. Sie können sich für eine Fruchtwasseruntersuchung entscheiden, wenn Sie einen abnormalen Dreifach- oder Vierfachtest haben oder wenn Ihr Baby ein höheres Risiko für genetische Anomalien aufweist.

Bei der Fruchtwasseruntersuchung sieht der Arzt mit Hilfe des Ultraschalls in das Innere Ihres schwangeren Bauches und führt eine Nadel in die Fruchtblase ein, um eine Probe des Fruchtwassers für die Untersuchung zu entnehmen.

SOURCE: TheBump.com

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Ein Auszug aus „Was zu tun ist, wenn Sie zwei bekommen“

Bandschmerzen

Einfach gesagt, Das Band, das Ihre Gebärmutter an Ort und Stelle hält, wird sich ziemlich stark dehnen, und das wird wehtun. Es kann sein, dass Sie mitten auf der Straße stecken bleiben und keinen Schritt mehr machen können. Das ist Mutterschaft. Dafür haben wir uns entschieden. Jedes Mal, wenn mir so etwas passiert ist, hat mich meine Schwester daran erinnert, dass ich dafür extra bezahlt habe. Und es war jeden Penny wert.

Aus dem Mom Squad: „Ich war am wenigsten darauf vorbereitet, wie sehr ich die Schwangerschaft tatsächlich genossen habe. Nachdem ich von all den Unannehmlichkeiten einer Schwangerschaft gehört und gelesen hatte, was bei einer Zwillingsschwangerschaft alles schief gehen kann, habe ich mich wohl zu sehr auf die Nachteile konzentriert. Ja, es war schwierig, unangenehm und beängstigend, aber es war auch erstaunlich und wunderbar. Ich habe eine ganz neue Wertschätzung für meinen Körper gewonnen, weil er während der Schwangerschaft so viel leisten konnte.“ Cynthia M.

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REMINDER: Vergessen Sie nicht, einen Bauchschuss zu machen!

Bauchfotos in der 16. Schwangerschaftswoche mit Zwillingen

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Ultraschallfotos in der 16. Woche schwanger mit Zwillingen

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Quellen

AAFP. 2011b. Die Entwicklung deines Babys: Das zweite Trimester. American Academy of Family Physicians. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html

Mayo Clinic. 2015. Fetal development: The 2nd trimester. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151

MedlinePlus (ADAM). 2015. Fötale Entwicklung. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Stages of pregnancy. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Pränatale Entwicklung: Wie Ihr Baby während der Schwangerschaft wächst. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one