Sie machen das SO GROSSARTIG!!! Glaub uns, wir wissen, wie schwer eine Zwillingsschwangerschaft ist, und es bis zur 15. Woche zu schaffen, ist keine Kleinigkeit!

Was können Sie in der 15. Schwangerschaftswoche mit Zwillingen erwarten? Wir haben eine Liste mit häufigen Symptomen, Aufgaben in dieser Woche, Schwangerschaftstipps, Schwangerschaftssorgen, Fragen an Ihren Arzt, Ratschläge von anderen schwangeren Zwillingsmüttern und viele andere Informationen zusammengestellt, die Ihnen in dieser Woche Ihrer Zwillingsschwangerschaft helfen werden. Enjoy!

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14 Wochen schwanger mit Zwillingen
16 Wochen schwanger mit Zwillingen

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Unser neues digitales Zwillings-Schwangerschaftstagebuch steht zum Verkauf im Twiniversity Etsy Shop! Dies ist das erste und einzige digitale Tagebuch ausschließlich für Zwillingsschwangerschaften. Es ist die perfekte Art und Weise, Ihre wertvollen Erinnerungen an die Zwillingsschwangerschaft festzuhalten, um sie für die kommenden Jahre in Ehren zu halten. Klicken Sie hier, um mehr zu erfahren… und wenn Sie schon dabei sind, schauen Sie sich unsere Kurse für werdende Zwillinge und den Twiniversity Shop an!

Was ist mit den Zwillingen los?

Ihre Zwillinge wiegen jeweils etwa 2,5 Unzen, was ungefähr der Größe einer Nabelorange entspricht.

Die Augenlider Ihrer Zwillinge sind zusammengewachsen, aber sie können Licht spüren. Eine Ultraschalluntersuchung in dieser Woche könnte das Geschlecht der Zwillinge zeigen, aber wundern Sie sich nicht, wenn es noch zu früh ist, um es zu sagen.

To-do-Liste

Klicken Sie hier für eine KOSTENLOSE, ausdruckbare Checkliste für Ihre 15. Woche der Zwillingsschwangerschaft!

• Gehen Sie bald in die „Babypause“; wir empfehlen Ihnen, nicht nach der 23. Egal, ob Sie eine einwöchige Reise in ein tropisches Land oder eine Übernachtung in einem örtlichen Hotel unternehmen, nehmen Sie sich die Zeit, die Sie allein mit Ihrem Ehepartner verbringen.
• Registrieren Sie die Babyausstattung – Wir empfehlen Ihnen, alle großen Ausrüstungsgegenstände (Kinderbetten, Matratzen, Autositze, Kinderwagen) sowie alle anderen wichtigen Dinge, die Sie auf jeden Fall brauchen werden (Fläschchen, Tragehilfen, Babywippen usw.), einzuplanen. Sie können die süßen Outfits weglassen (die Leute werden nur die Kleidung kaufen, die sie für süß halten) und das Bettzeug (erfahren Sie hier mehr über sichere Schlafpraktiken!)
• Lernen Sie die Anzeichen für vorzeitige Wehen kennen – Wenn Sie eines oder mehrere davon bemerken, rufen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt an!

5 Tipps für eine bessere 15. Woche

1. Gehen Sie früh zu Bett, schlafen Sie, wenn möglich.
2. Hören Sie eine Stunde vor dem Schlafengehen auf zu trinken, damit Sie in der Nacht nicht so oft auf die Toilette gehen müssen.
3. Beschaffen Sie sich ein Ganzkörper-Mutterschaftskissen zum Schlafen.
4. Fangen Sie an, Hilfe zu planen, wenn die Zwillinge geboren sind.
5. Kaufen Sie Umstandshosen, sie sind viel bequemer als normale Hosen mit einem Bauchband.

Wir bei Twiniversity sind große Befürworter der Lagerung von Nabelschnurblut. Durch die Einlagerung von Nabelschnurblut können Sie die neugeborenen Stammzellen, die sich bei der Geburt in der Nabelschnur Ihres Babys befinden, aufbewahren, um sie zu verwenden, wenn in Zukunft ein medizinischer Bedarf besteht, der mit neugeborenen Stammzellen behandelt werden kann, wie z. B. bei bestimmten Krebsarten, Blut- und Immunkrankheiten und einigen Stoffwechselkrankheiten. Unser zuverlässiger Partner CBR verfügt über die größte familiäre Stammzellenbank für Neugeborene in der Welt und lagert seit über 20 Jahren das Nabelschnurblut von Babys ein. CBR arbeitet im Rahmen von FDA-regulierten klinischen Studien mit Forschungsinstituten zusammen, um die Wissenschaft über Stammzellen von Neugeborenen voranzubringen (wir sind große Fans der Wissenschaft!) und ist die erste Wahl für Gynäkologen und werdende Eltern. Um mehr zu erfahren, klicken Sie hier.

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Ratschläge von anderen Zwillingsmüttern

• Versuchen Sie es und gehen Sie zum Zahnarzt. Meiner war so froh, dass ich im 2. Trimester hineingegangen bin und noch zwei Termine machen konnte, bevor die Babys kommen. – Angelina R., Yonkers, NY
• Beschaffen Sie sich ein Schwangerschaftskissen. Eines, das wie ein U geformt ist, um den Rücken zu stützen, während man schläft und die Seite wechselt während der Nacht. – Christina L., Jackson, NJ
• Fangen Sie an, Dinge zu planen. Jetzt, wo ich wieder mehr Energie habe, kann ich meine Geburtsvorbereitungskurse planen und mit der Planung der Babyparty beginnen. – Angelina R., Yonkers, NY
• Gehen Sie zu einem Ernährungsberater! Diese Woche war ich bei einer Ernährungsberaterin, weil ich mir Sorgen um die richtige Ernährung gemacht habe, und sie hat mir wirklich tolle Ratschläge gegeben, die super zugänglich sind. – Angelina R., Yonkers, NY
• Gönnen Sie sich eine Schwangerschaftsmassage. Ich habe eine heute und ich kann nicht warten! – Angelina R., Yonkers, NY
• Holen Sie sich ein normales Buch, das Sie nicht mehr aus der Hand legen wollen. Bis zu dieser Woche konnte ich nicht aufhören, Schwangerschaftsbücher zu lesen. Schließlich beschloss ich, dass ich eine Pause vom Lesen über das Stillen brauche und darüber, was man zu seiner Wunschliste hinzufügen sollte und wie es sein könnte, wenn die Babys auf der Neugeborenen-Intensivstation liegen, also habe ich bei Barnes and Noble einen Thriller gekauft. Ich fühle mich jetzt viel weniger gestresst. – Angelina R., Yonkers, NY
• Lass es ruhig angehen, mach dir keine Gedanken über die Wäsche oder das Geschirr. – Alison W., Craig, AK

Der Zwillingsgeschichten-Podcast ist ein intimer Einblick in das Leben von Zwillingseltern und ihren Zwillingen in allen Altersstufen und Phasen, von der Geburt bis zum College. Wir interviewen Zwillingseltern in der Praxis und stellen alle brennenden Fragen, die Sie über das Aufziehen von Zwillingen wissen wollen: wie der Tag der Entbindung verlief, Zeitpläne, die funktionieren, wie Sie Ihre Zwillinge füttern, wie Sie aus dem Haus kommen, wie Sie Ihren inneren Frieden finden und vieles mehr. Nachdem du Twins Tale gelesen hast, schau dir unsere tollen Zwillingskurse und den Twiniversity Shop an!

Besorgnisse, die andere Zwillingsmütter hatten

• Die Ergebnisse unseres genetischen Screenings, um zu sehen, wie hoch das Risiko ist, dass unsere Babys das Down-Syndrom haben.
• Nicht viel, nur wie groß ich schon werde im Vergleich zu meinen Einlingsschwangerschaften. Und die Babys sind so niedrig, dass sie schon auf meine Blase drücken.
• Gewichtszunahme
• Sind meine Babys gesund?
• Ist mein Schmerz normal?
• Muss ich mir Sorgen um einen inkompetenten Gebärmutterhals machen, weil ich Mehrlinge trage?
• Ist mit den Babys alles in Ordnung, da ich sie noch nicht spüren kann?
• Muss ich Bettruhe einhalten und aufhören zu arbeiten?

Fragen von Zwillingsmüttern an ihren Arzt

• Was sind die Geschlechter unserer Babys?
• Muss ich nachts auf der Seite schlafen?
• Welche Kurse für Mehrlinge werden in meinem Krankenhaus angeboten?
• Kann ich Ananas essen? Weintrauben? Ich habe gelesen, dass diese Früchte nicht empfohlen werden.
• Empfehlen Sie, während der Geburt Gas zur Schmerzlinderung zu verwenden, wenn Sie keine Epiduralanästhesie machen wollen?
• Wie viel Gewicht sollte ich zunehmen?
• Ist der Schmerz in den runden Bändern normal?
• Wie kann ich meine Schmerzen loswerden?

Typische Tests, die durchgeführt werden

Wenn Sie sich für einen Multiple Marker Screen (MMS, auch Triple oder Quad Screen Test genannt) entschieden haben, wird Ihnen zwischen der 15. und 20. Bei diesem Screening werden die Konzentrationen bestimmter Proteine und Hormone im Blut der werdenden Mutter gemessen, um eine genauere Einschätzung des Risikos von Neuralrohrdefekten beim Baby zu erhalten als beim Ersttrimester-Screening.

Eine Fruchtwasseruntersuchung ist ein weiterer freiwilliger Test, der zwischen der 15. und 20. Mit diesem invasiven Test können Neuralrohrdefekte, Chromosomenanomalien und andere genetische Störungen diagnostiziert werden. Sie gilt insgesamt als sicher, birgt aber auch einige Risiken. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie sich dem Verfahren unterziehen wollen oder nicht. Sie können sich für eine Fruchtwasseruntersuchung entscheiden, wenn Sie einen abnormalen Dreifach- oder Vierfachtest haben oder wenn Ihr Baby ein höheres Risiko für genetische Anomalien aufweist.

Bei der Fruchtwasseruntersuchung sieht der Arzt mithilfe des Ultraschalls in das Innere Ihres schwangeren Bauches und führt eine Nadel in die Fruchtblase, um eine Probe des zu untersuchenden Fruchtwassers zu entnehmen.

SOURCE: TheBump.com

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Ein Auszug aus „Was zu tun ist, wenn Sie zwei haben“

Schwellungen

Dies ist ein weiterer guter Artikel. Sie werden sehr geschwollen sein, wahrscheinlich ab dem 2. Ihr Körper wird viel mehr Volumen haben – viel mehr Blut und Wasser – also seien Sie nicht beunruhigt, wenn Sie anfangen, dem Stay Puff Marshmallow Man zu ähneln. Es gibt jedoch auch so etwas wie eine schlechte Schwellung. Sie können den Unterschied folgendermaßen feststellen: Wenn Sie mit den Fingerspitzen auf die geschwollene Körperstelle drücken und dort, wo Ihre Finger waren, eine Vertiefung zurückbleibt, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Ansonsten bleiben Sie einfach im Bett liegen und legen Sie die Füße hoch. Viel mehr können Sie wirklich nicht tun. Aber es ist immer eine gute Idee, Ihren Arzt anzurufen, wenn Sie eine Schwellung bemerken, und ihn entscheiden zu lassen, ob er Sie zur Beurteilung der Schwellung zu sich holen will. Schwere Fälle könnten ein Anzeichen für Präeklampsie sein (siehe Seite 50).

Wenn Sie einen Zehenring oder ein Fußgelenkarmband tragen, sollten Sie diese Dinger jetzt wirklich abnehmen. Sie wollen doch nicht eines Morgens aufwachen und sich fragen, was mit Ihrem Zehenring passiert ist. Ich sage es nur ungern, aber es ist keine schlechte Idee, auch deinen Ehering abzulegen. Ich weiß, dass das ziemlich ätzend ist, aber sieh es von der positiven Seite – du kannst dich wieder verabreden; niemand wird wissen, dass du verheiratet bist! Aber im Ernst: Nehmen Sie sie ab und bewahren Sie sie an einem sicheren Ort auf. Ich würde sogar aufschreiben, wo Sie sie hingelegt haben. Schicken Sie sich und Ihrem Ehepartner eine E-Mail mit dem Ort! Es wäre wirklich schade, wenn Sie vergessen würden, wo Ihre Ringe waren, wenn Sie sie endlich wieder tragen können.

Schwanger mit Zwillingen und nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Im ultimativen Leitfaden für die Zwillingsschwangerschaft finden Sie alle wichtigen Artikel und Ressourcen, die Sie auf die Zwillinge vorbereiten. Wenn Sie schon dabei sind, schauen Sie sich auch unsere Zwillingskurse und den Twiniversity Shop an!

REMINDER: Vergessen Sie nicht, einen Bauchschuss zu machen!

Bauchfotos in der 15. Schwangerschaftswoche mit Zwillingen

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Ultraschallfotos in der 15. Schwangerschaftswoche mit Zwillingen

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Quellen

AAFP. 2011b. Die Entwicklung deines Babys: Das zweite Trimester. American Academy of Family Physicians. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html

Mayo Clinic. 2015. Fetal development: The 2nd trimester. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151

MedlinePlus (ADAM). 2015. Fötale Entwicklung. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Stages of pregnancy. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Pränatale Entwicklung: Wie Ihr Baby während der Schwangerschaft wächst. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one