Das Ziel dieser 140 Wut-Zitate ist ganz einfach: Sie sollen dir helfen, langsamer zu werden, dich zu beruhigen und durchzuatmen. Ich hoffe, dass sie dir gefallen werden. Genieße sie.

Wenn du eine Person hasst, dann bist du ihr unterlegen. Konfuzius

Nicht über etwas empört zu sein ist eine Superkraft. James Pierce

Je klüger man wird, desto mehr erkennt man, dass sich Ärger nicht lohnt. Maxime Lagacé

An Ärger festzuhalten ist wie das Greifen nach einer heißen Kohle mit der Absicht, sie auf jemand anderen zu werfen; du bist derjenige, der verbrannt wird. (Siehe auch: Quelle des Zitats, quoteinvestigator.com)

Ärger lässt uns so isoliert fühlen. Fred Rogers

Eine Handlung, die im Zorn begangen wird, ist eine Handlung, die zum Scheitern verurteilt ist. Dschingis Khan

Der Zorn ist der größte Feind des Menschen und die Gelassenheit ist sein Schutz. Sathya Sai Baba

Eine andere Person wird dich nicht verletzen, ohne dass du mit ihr zusammenarbeitest. Du bist in dem Augenblick verletzt, in dem du glaubst, dass du verletzt bist. Epictetus

Etwas zu schreien, machte es nicht mehr möglich. Susan Sontag

Tränen der Verzweiflung können Treibstoff sein. Donnernde Wut kann Licht sein. Maxime Lagacé

Ich würde den Ärger nicht als etwas Fremdes ansehen, das ich bekämpfen muss… Ich muss mit meinem Ärger mit Sorgfalt, mit Liebe, mit Zärtlichkeit, mit Gewaltlosigkeit umgehen. Thich Nhat Hanh (Being Peace, Amazon book)

Wenn man leicht beleidigt ist, ist man ein schlechter Ressourcenverteiler. Es ist eine Verschwendung von Energie und Aufmerksamkeit, was eine größere Sünde ist als die Verschwendung von Zeit. Tim Ferriss

Es macht mich immer stolz, die Welt irgendwie zu lieben – Hass ist so leicht verglichen. Jack Kerouac (Big Sur)

Es tut mir nicht weh, es sei denn, ich interpretiere das Geschehen als schädlich für mich. Ich kann wählen, es nicht zu tun. Marcus Aurelius

Ich werde keinem Menschen erlauben, meine Seele einzuengen und zu erniedrigen, indem er mich dazu bringt, ihn zu hassen. Booker T. Washington

Siehe auch: Geduld Zitate, Beziehung Zitate, Innerer Frieden Zitate

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Die besten Wut Zitate

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Niemand heilt sich selbst, indem er einen anderen verwundet. Ambrosius

Hass ist öffentliche und schamlose Demonstration von Minderwertigkeitskomplexen. Paulo Coelho

Alles, was uns an anderen irritiert, kann uns zu einem Verständnis von uns selbst führen. Carl Jung

In dem Augenblick, in dem wir Ärger empfinden, haben wir bereits aufgehört, nach der Wahrheit zu streben, und haben begonnen, nach uns selbst zu streben. Buddhistisches Sprichwort

Verurteile, und du fühlst dich getrennt und einsam. Zornig sein und den Frieden des Geistes verlieren. Klammere und lebe in Unruhe. Phantasiere und vermisse die Gegenwart. Begehre, und leide, bis du es hast. Naval Ravikant

Freundliche Erinnerung. Wenn du jemals deine Beherrschung verlierst, ist es deine Schuld. Immer. Deine emotionalen Reaktionen sind niemals die Verantwortung eines anderen Menschen. Thibaut

Jeder fragt, wie man mit Ärger umgehen soll, wenn er aufkommt. Niemand fragt, wie man verhindern kann, dass Wut aufkommt. James Pierce

So verletzen mich andere Menschen? Das ist ihr Problem. Ihr Charakter und ihre Handlungen sind nicht meins. Marcus Aurelius

Ein Mensch ist ungefähr so groß wie die Dinge, die ihn wütend machen. Winston Churchill

Du wirst nicht für deinen Ärger bestraft, du wirst durch deinen Ärger bestraft werden. Buddha

Wir werden aufhören, wütend zu sein, wenn wir aufhören, so hoffnungsvoll zu sein. Alain de Botton

Ein zorniger Mensch öffnet seinen Mund und schließt seine Augen. Cato der Ältere

Verzögere die Befriedigung. Gönne deinem Ego nicht die Befriedigung eines Schreis. Maxime Lagacé

Der beste Weg, sich zu rächen, ist, nicht so zu sein. Marcus Aurelius

Wenn du denkst, dass du verletzt wurdest, dann wende diese Regel an: Wenn die Gemeinschaft dadurch nicht verletzt wurde, dann bin ich es auch nicht. Zeige dem Täter, was er falsch gemacht hat. Marcus Aurelius

Behalten Sie diesen Gedanken im Hinterkopf, wenn Sie einen Wutanfall bekommen – es ist nicht männlich, wütend zu sein. Vielmehr sind Sanftmut und Höflichkeit menschlicher und daher männlicher. Ein echter Mann gibt nicht dem Zorn und der Unzufriedenheit nach, und ein solcher Mensch hat Kraft, Mut und Ausdauer – im Gegensatz zu den Zornigen und Nörglern. Je näher ein Mensch einem ruhigen Geist kommt, desto näher ist er der Stärke. Marcus Aurelius

Das Beste, was du tun kannst, wenn du zornig bist, ist nichts. @orangebook_

Wir können nicht kontrollieren, was andere sagen, aber wir haben ein Mitspracherecht, wie wir reagieren. Sich zu weigern, anderen Macht über unsere Gefühle zu geben, ist ein Zeichen von emotionaler Intelligenz. Adam Grant

Nur wenn wir unsere eigene Dunkelheit gut kennen, können wir mit der Dunkelheit der anderen präsent sein. Pema Chödron

Wenn wir lernen könnten, uns selbst zu mögen, wenn auch nur ein bisschen, könnten unsere Grausamkeiten und unsere Wut vielleicht dahinschmelzen. John Steinbeck

Der Mensch reagiert nicht auf die Beleidigung. Er reagiert auf das, was die Beleidigung ihn über sich selbst fühlen lässt. Kapil Gupta

Eine verbale Drohung ist das authentischste Zeugnis der Ohnmacht. Nassim Nicholas Taleb (The Bed of Procrustes)

Hass ist wie ein zweischneidiges Schwert. Wenn man die andere Person schneidet, schneidet man sich selbst. Haruki Murakami (Die Chronik der aufziehenden Vögel)

Ein weiser Mann sucht alles in sich selbst; ein Verrückter sucht alles in anderen. Leo Tolstoi

Wenn du frei werden willst, sind deine Rechtschaffenheit und dein Zorn viel uninteressanter als sie es früher waren. Ram Dass

Nur weil man beleidigt ist, heißt das nicht, dass man Recht hat. Beleidigt sein ist eine Wahl und sollte weise gewählt werden. Mark Manson

Siehe auch: Gedanke des Tages

Die berühmtesten Wut-Zitate (Dalai Lama, Emerson, Einstein, etc.)

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Auge um Auge macht nur die ganze Welt blind. Mahatma Gandhi

Das beste Mittel gegen Zorn ist Aufschub. Seneca

Die meisten Streitigkeiten sind zu der Zeit unvermeidlich; danach unglaublich. E. M. Forster

Ich ärgere mich über Dinge, dann mache ich weiter und arbeite. Toni Morrison

Wut… ist ein lähmendes Gefühl… man kann nichts erreichen. Die Leute denken, es sei ein interessantes, leidenschaftliches und zündendes Gefühl – ich glaube nicht, dass es irgendetwas davon ist – es ist hilflos … es ist die Abwesenheit von Kontrolle – und ich brauche all meine Fähigkeiten, all die Kontrolle, all meine Kräfte … und Wut bietet nichts davon – ich habe überhaupt keine Verwendung für sie. Toni Morrison

Hass, er hat eine Menge Probleme in der Welt verursacht, aber noch keines gelöst. Maya Angelou

Wenn dein Hass in Elektrizität verwandelt werden könnte, würde er die ganze Welt erleuchten. Nikola Tesla

Hass trübt den Verstand. Er steht der Strategie im Weg. Führer können es sich nicht leisten zu hassen. Nelson Mandela

Ärger scheint eine Energiequelle zu sein, aber er ist blind. Er führt dazu, dass wir unsere Beherrschung verlieren. Sie mag Mut wecken, aber auch das ist blind. 14. Dalai Lama

Angst wohnt nur im Schoß der Narren. Albert Einstein

Wenn die Vernunft endet, dann beginnt der Zorn. Deshalb ist Zorn ein Zeichen von Schwäche. 14. Dalai Lama

Zorn ist ein Unkraut; Hass ist der Baum. Augustinus von Hippo

Jeder kann zornig werden – das ist leicht, aber zornig zu sein auf die richtige Person und im richtigen Maß und zur richtigen Zeit und zum richtigen Zweck und auf die richtige Weise – das liegt nicht in jedermanns Macht und ist nicht leicht. Aristoteles

Ich glaube, einer der Gründe, warum sich die Menschen so hartnäckig an ihren Hass klammern, ist, dass sie spüren, dass sie, wenn der Hass verschwunden ist, gezwungen sein werden, sich mit dem Schmerz auseinanderzusetzen. James Baldwin

Für jede Minute, die du wütend bist, verlierst du sechzig Sekunden des Glücks. Ralph Waldo Emerson

Zorn ist eine Säure, die dem Gefäß, in dem sie aufbewahrt wird, mehr Schaden zufügen kann als dem, worauf sie gegossen wird. Mark Twain

Eine Verletzung zu tun, stellt dich unter deinen Feind; eine Rache zu üben, macht dich nur mit ihm gleich; zu vergeben, stellt dich über ihn. Benjamin Franklin

Ärger ist nur ein Buchstabe weniger als Gefahr. Eleanor Roosevelt

Es gibt keine Leidenschaft, die die Aufrichtigkeit des Urteils so sehr beeinträchtigt wie der Zorn. Michel de Montaigne

Hasse niemals deine Feinde. Es beeinträchtigt dein Urteilsvermögen. Mario Puzo (Der Pate)

Verschwendet nie eine Minute damit, über Leute nachzudenken, die ihr nicht mögt. Dwight D. Eisenhower

Mehr berühmte Zitate

Kurze Wut-Zitate

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One-liners, kurze Wut-Zitate, Sprüche, Gedanken und Bildunterschriften für deine Bio, deinen sozialen Status, dein Selbstgespräch, dein Motto, dein Mantra, deine Schilder, Poster, Tapeten, Hintergründe.

Ärger reduziert Vernunft. Shane Parrish

Beleidigt sein ist freiwillig. Jack Butcher

Wenn du wütend bist, ist es deine Schuld. Jonathan Wilson

Wut ist wirklich enttäuschte Hoffnung. Erica Jong

Alle Wildheit ist aus Schwäche geboren. Seneca

Die beste Antwort auf Ärger ist Stille. Paulo Coelho

Zorn ist flüchtig; Reue ist ewig. Karn der Silberne Golem

Du bist das erste Opfer deines Zorns. D. Muthukrishnan

Reagiere auf Provokation nicht mit Nachahmung. @TheStoicEmperor

Wenn der Zorn aufsteigt, denke an die Folgen. Konfuzius

Feuer im Herzen schickt Rauch in den Kopf. Deutsches Sprichwort

Achtet auf das Tempo der Natur: ihr Geheimnis ist Geduld. Ralph Waldo Emerson

Jemanden zu hassen, schadet einem selbst mehr als ihm. Sahil Lavingia

Er, der dich ärgert, erobert dich. Elizabeth Kenny

Fördere das, was du liebst, anstatt das zu beschimpfen, was du hasst. Unbekannt

Du gibst entweder auf und gibst auf, oder du wirst wütend und kämpfst. Willow Cross

Geh einen Schritt zurück und lächle. Mach keinen Schritt nach vorne und schreie. Maxime Lagacé

Weitere kurze Zitate

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Inspirationszitate Wut

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Hasser sind verwirrte Bewunderer, die sein wollen wie du. Paulo Coelho

Jeder Mensch, der dich verärgern kann, wird dein Meister. Sie können dich nur dann verärgern, wenn du dir erlaubst, dich von ihnen stören zu lassen. Epiktet

Bezwinge den Zornigen, indem du nicht zornig wirst; bezwinge den Bösen durch Güte; bezwinge den Geizigen durch Großzügigkeit, und den Lügner, indem du die Wahrheit sagst. Das Dhammapada

Zorn kommt so schnell, dass wir ihn nicht einmal bemerken. Wenn Sie jeden Tag Losgelöstheit, Präsenz und Stille kultivieren, werden Sie weniger reagieren. Maxime Lagacé

Erkenne endlich, dass du etwas in dir hast, das mächtiger und göttlicher ist als das, was die körperlichen Leidenschaften verursacht und dich wie eine bloße Marionette zieht. Marcus Aurelius

Wenn du auf dem Pfad der Vernunft vorankommst, werden sich dir Menschen in den Weg stellen. Sie werden dich nie davon abhalten können, das zu tun, was vernünftig ist, also lass dir von ihnen nicht dein Wohlwollen für sie rauben. Seid stets wachsam an beiden Fronten, nicht nur im Hinblick auf wohlbegründete Urteile und Handlungen, sondern auch im Hinblick auf Sanftmut gegenüber denjenigen, die uns den Weg versperren oder andere Schwierigkeiten verursachen würden. Denn sich zu ärgern ist auch eine Schwäche, genauso wie die Aufgabe aufzugeben oder in Panik zu kapitulieren. Denn beides ist gleichbedeutend mit Fahnenflucht – das eine durch Zurückweichen, das andere durch Entfremdung von Familie und Freunden. Marcus Aurelius

Wenn Schmerz, Elend oder Ärger geschehen, ist es Zeit, in dich hineinzuschauen, nicht um dich herum. Sadhguru

Ärger ist nicht attraktiv. Gelassenheit, die von echter Stärke getragen wird, ist es. @orangebook_ (Siehe auch: Ruhige Zitate)

Alle von uns haben etwas Dunkelheit in uns – Aggression, Wut, Hass – die Idee ist nicht, sie loszuwerden. Es geht darum, zu erkennen, dass sie aus einem bestimmten Grund existiert, und wenn man erst einmal gelernt hat, wie man sie nutzen kann, ohne dass sie einen zerfrisst, wird man in der Lage sein, auch die schwierigsten Zeiten zu überstehen. Tom Bilyeu

Wie befriedigend ist es, jeden beunruhigenden oder fremden Eindruck abzutun und auszublenden, und sofort Frieden in allen Dingen zu haben. Marcus Aurelius

Wenn du dein Leben mit Liebe füllst, wirst du feststellen, dass Ärger, Schuldgefühle, Groll und alle negativen Gefühle dich verlassen werden. Rhonda Byrne

Wir alle haben negative Triebe, aber wir müssen diese Triebe nicht ausleben. Fred Rogers

Siehe auch: positive Zitate

Hilfreiche Zitate über Wut (für dich selbst oder andere)

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Sei dir bewusst, wen die Wut verletzt. Normalerweise ist es in erster Linie du selbst. Ich habe jetzt meistens Mitleid mit wütenden Menschen. Naval Ravikant

Betrachte die Menschen, die du nicht liebst, und betrachte sie als eine Übung für dich, dein Herz zu öffnen. Ram Dass

Sei wütend, es ist in Ordnung. Wütend zu sein, das ist sehr menschlich. Und zu lernen, wie man über seine Wut lächelt und Frieden mit seiner Wut schließt, ist sehr schön. Thich Nhat Hanh

Wenn du wütend bist, sei dir deiner Wut bewusst. Wenn du dir dessen bewusst wirst, bist du nicht mehr in der Wut verloren. Du kannst ihn von außen sehen. Haemin Sunim

Nachtragend zu sein ist dumm, unproduktiv und giftig. Nur Narren halten daran fest. Die Weisen lassen los. Maxime Lagacé

Je mehr Zorn auf die Vergangenheit du in deinem Herzen trägst, desto weniger bist du in der Lage, in der Gegenwart zu lieben. Barbara De Angelis

Der größte Fehler, den wir bei negativen Emotionen machen, ist der Versuch, sie nicht zu fühlen. Bewusstheit vertieft positive Emotionen und erlaubt es negativen, sich aufzulösen. Der Versuch, seine Gefühle zu vermeiden, verursacht Leiden. Shane Parrish

Ärger und Frustration werden selten durch die Handlungen anderer Menschen verursacht. Sie werden dadurch verursacht, wie du ihre Handlungen interpretierst. Um Ihre Reaktionen zu ändern, hinterfragen Sie Ihre Erklärungen. Sie wissen, was sie getan haben, aber nicht warum. Neue Interpretationen ebnen den Weg zu neuen Gefühlen. Adam Grant

Eine der banalsten und doch persönlich tiefsten Einsichten, die ein Mensch haben kann, ist die Erkenntnis, dass man sein Verhalten nicht von seinen Gefühlen bestimmen lassen muss. Niemals. Man darf tatsächlich auf die Signale hören und entscheiden: „Nein, ich passe.“ Scott Barry Kaufman

Du kannst jemanden nicht mögen und trotzdem von ihm lernen. Angela Jiang

Halten Sie inne und fragen Sie sich: „Muss das wirklich beantwortet werden?“ Kleine Ärgernisse kommen und gehen. Die Verärgerung vergeht schnell, wenn man ihr nicht nachgibt. @TheStoicEmperor

Versuchen Sie, wichtige Entscheidungen nicht zu treffen, wenn Sie wütend sind. Erkenne die Emotion an. Erkenne, dass es dein Urteilsvermögen trübt. Denken Sie daran, dass wütende Menschen als Reaktion auf kurzfristige Provokationen dazu neigen, das langfristige Wohl zu opfern. @TheStoicEmperor

Warum können wir unsere Wut nicht kontrollieren? Weil wir die Perfektion lieben. Schafft ein wenig Platz für Unvollkommenheit in unserem Leben. Sri Sri Ravi Shankar

Versprich dir selbst, dass du das nächste Mal, wenn du dich aufregst, davon ausgehst, dass du die Wurzel deines Problems bist. Mark Manson

Siehe auch: ermutigende Zitate, Hoffnung Zitate

Witzige Wut Zitate

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Niemals wütend ins Bett gehen. Bleib auf und kämpfe. Phyllis Diller

Wut ist nur der Leibwächter der Traurigkeit. Liz Palmer

Sprich, wenn du wütend bist, und du wirst die beste Rede halten, die du jemals bereuen wirst. Ambrose Bierce

Abmelden von deinem Drama. Thibaut (@kpaxs)

Du sollst den Umständen nicht die Macht geben, den Zorn zu erregen, denn es kümmert sie überhaupt nicht. Marcus Aurelius

Die Menschen streiten im Allgemeinen, weil sie nicht argumentieren können. G. K. Chesterton

Es ist lustig, wie die Leute denken, dass man sie hasst, wenn man buchstäblich überhaupt nicht an sie denkt. Paulo Coelho

Wenn du wütend bist, zähle vier. Wenn du sehr wütend bist, fluche. Mark Twain

Weitere lustige Zitate

Siehe auch: How to Get Angry a Lot (2 minutes 25 seconds YouTube video by The School of Life)

Deep Anger Sayings

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Anger: when reality and expectations do not fit. Maxime Lagacé

Bitterkeit: Wut, die vergessen hat, woher sie kommt. Alain de Botton

Diejenigen, die sich empören wollen, haben nie einen Grund. James Pierce

Wut ist ihre eigene Strafe. Eine wütende Person, die versucht, deinen Kopf unter Wasser zu drücken, ertrinkt zur gleichen Zeit. Naval Ravikant

Der unwissende Geist mit seinen unendlichen Leidenschaften und Übeln hat seine Wurzeln in den drei Giften: Gier, Ärger und Verblendung. Bodhidharma

Die Vernunft gibt jeder Seite Zeit, zu plädieren; außerdem verlangt sie selbst einen Aufschub, damit sie genügend Spielraum für die Entdeckung der Wahrheit hat; der Zorn hingegen hat es eilig: Die Vernunft möchte eine gerechte Entscheidung fällen; der Zorn möchte, dass seine Entscheidung für gerecht gehalten wird. … Das Schwert der Gerechtigkeit ist in den Händen eines zornigen Mannes schlecht platziert. Seneca

Zorn ist nicht beeindruckend oder stark – er ist ein Fehler. Es ist Schwäche. Je nachdem, was du tust, könnte es sogar eine Falle sein, die dir jemand gestellt hat. Ryan Holiday

Wenn du wütend bist, bist du Teil des Problems, nicht der Lösung. Ryan Holiday

Wie viel schädlicher sind doch die Folgen von Zorn und Trauer als die Umstände, die sie in uns geweckt haben. Marcus Aurelius

Du erinnerst dich an die Beleidigungen, die du erhalten hast, viel mehr als an die, die du gegeben hast. Nassim Nicholas Taleb

Ärger ist ein Privileg für die Starken, Pflicht für die Gerechten und Selbstschädigung für die Schwachen. Nassim Nicholas Taleb

Wenn du leicht beleidigt bist, bist du auch leicht zu überzeugen. @AmuseChimp

Wie leicht jemand beleidigt ist, steht in direktem Verhältnis dazu, wie dumm er ist. Ed Latimore

Je weiter sich eine Gesellschaft von der Wahrheit entfernt, desto mehr wird sie diejenigen hassen, die sie aussprechen. George Orwell

Weitere tiefgründige Zitate

Siehe auch: Wie du deine Wut immer unter Kontrolle hast – Jocko Willink (4 Minuten YouTube Video)

Weise Wut-Sprüche

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Wer der Empörung frönt, verzichtet auf die Weisheit. James Pierce

Um die Tatsache deines eigenen Zorns zu untersuchen, darfst du kein Urteil darüber fällen. Jiddu Krishnamurti

Wenn du die Natur von etwas bestimmen willst, vertraue es der Zeit an: Wenn das Meer stürmisch ist, kannst du nichts klar sehen. Seneca

Einige Dinge quälen uns mehr, als sie sollten; einige quälen uns, bevor sie sollten; und andere quälen uns, wenn sie uns gar nicht quälen sollten. Seneca

Die Weisesten kämpfen nur für Dinge, die wirklich wichtig sind. Sie wissen, dass Zeit und Energie begrenzt sind. Für Narren sind alle Dinge wichtig. Maxime Lagacé

Je mehr sich ein Mensch über andere Menschen und über die Umstände aufregt und je mehr er mit sich selbst zufrieden ist, desto weiter ist er von der Weisheit entfernt. Leo Tolstoi

Streite niemals mit Menschen im Privaten (du wirst sie nicht überzeugen); streite in der Öffentlichkeit, um andere zu überzeugen. Nassim Nicholas Taleb

Wie viel schlimmer sind die Folgen des Ärgers als seine Ursachen. Marcus Aurelius

Zorn und Aggression scheinen manchmal schützend zu sein, weil sie Energie auf eine bestimmte Situation übertragen, aber diese Energie ist blind. Man braucht einen ruhigen Geist, um die Dinge aus verschiedenen Blickwinkeln und Standpunkten betrachten zu können. 14. Dalai Lama

Der Rausch des Zorns, wie der der Traube, zeigt uns den anderen, aber verbirgt uns vor uns selbst. John Dryden

Es ist klug, seinen Zorn auf Probleme zu richten – nicht auf Menschen; seine Energien auf Antworten zu konzentrieren – nicht auf Ausreden. William Arthur Ward

Nur die Dummen reagieren auf Ärger mit Ärger. Die Klugen reagieren mit Gleichgültigkeit. @orangebook_

Der Übergang vom Zorn zur Gelassenheit wird Erziehung genannt. @orangebook_

Wer zuerst zornig wird, verliert die Schlacht. Wer zuletzt zornig wird, gewinnt den Krieg. Alex Sauer

Wer gütig ist, ist frei, auch wenn er ein Sklave ist; wer böse ist, ist ein Sklave, auch wenn er ein König ist. Augustinus von Hippo

Weitere Weisheitszitate

Teil 3. Fazit

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Der Hass wird in der Tat niemals durch Hass in dieser Welt besänftigt. Er wird nur durch liebende Güte besänftigt. Dies ist ein uraltes Gesetz. Das Dhammapada

Das Bemerkenswerte ist, dass wir unseren Nächsten wirklich lieben wie uns selbst: Wir tun anderen, was wir uns selbst tun. Wir hassen andere, wenn wir uns selbst hassen. Wir sind tolerant gegenüber anderen, wenn wir uns selbst tolerieren. Wir verzeihen anderen, wenn wir uns selbst verzeihen. Wir sind bereit, andere zu opfern, wenn wir bereit sind, uns selbst zu opfern. Eric Hoffer

Aufruf zum Handeln: Sehen Sie sich How To Use Stoicism To Control Your Anger (8 Minuten 34 Sekunden YouTube-Video von Ryan Holiday) oder How to Remain Calm With People (5 Minuten YouTube-Video von The School of Life)

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